Wat te doen in de eerste maanden van de zwangerschap


De eerste maanden van de zwangerschap zijn de meest delicate zwangerschapsperiode: hier is alles wat nuttig is om te weten om dit moment te leven zonder al te veel angsten

In Dit Artikel:

Eerste maanden van de zwangerschap

Zwangerschap is geen ziekte en als u geen specifieke gezondheidsproblemen heeft, kunt u rustig leven zonder uw gewoonten te veranderen. in eerste maanden van de zwangerschapechter, vooral in de eerste ervaring, zijn er veel twijfels en angsten die ontstaan ​​in de geest van vrouwen. En het is waar dat de eerste maanden van de zwangerschap de meest delicate zijn. Het bevruchte ei moet genesteld worden in de baarmoeder op het moment van de bevruchting en moet minstens 8/9 weken wachten om het slaan van de baby te horen (een van de meest opwindende momenten, waarin de toekomstige moeder voor het eerst wordt Ik geloof echt dat er een nieuw leven in haar groeit).

Eerste trimester van de zwangerschap

Tijdens de eerste maanden van de zwangerschap in het algemeen is het nuttig volg een aantal extra voorzorgsmaatregelen, niet te veel moe worden en "luisteren"je eigen lichaam: zodra de test positief is, is het altijd goed bel de gynaecoloog om de eerste bezoeken te plannen of de eerste analyse die moet worden uitgevoerd. Sommige gynaecologen, voordat ze een controlebezoek maken, hebben bèta-analyses nodig, die twee keer per week uit elkaar moeten worden gedaan. Anderen fixen onmiddellijk de eerste controle om te zien of er een draagcamera is met een echografie. Laten we samen alles bekijken wat nuttig is om te weten over de eerste maanden van de zwangerschap.

Symptomen van de eerste maanden

de symptomen van de eerste maanden van de zwangerschap ze kunnen erg lijken op die van de premenstrueel syndroom. Daarom merken veel vrouwen het eerst niet op en denken ze gewoon dat de cyclus binnenkort komt. Pas met de vertraging van de cyclus begint men na te denken over een mogelijke zwangerschap en is het tijd om de test te doen. De meest voorkomende symptomen van de eerste maanden van de zwangerschap zijn verschillend, maar niet alle vrouwen waarschuwen hen in dezelfde mate: borstspanning, verhoogde gevoeligheid voor geuren, misselijkheid, vermoeidheid en slaperigheid, lichte verliezen (er kunnen ook implantatieverliezen zijn), verhoogde eetlust, zwelling sensatie, pijn in de onderbuik en aandrang tot plassen. Als u bijzonder ongemak ervaart en niet weet hoe u zich moet gedragen, bel dan altijd de gynaecoloog voor een goed medisch advies.

voorzorgsmaatregelen

Ongeveer 15% van de zwangerschappen stoppen in de eerste 12 weken. de eerste 3 maanden zwangerschapin feite zijn ze het meest delicaat. Om deze reden geven veel vrouwen de voorkeur aan het aankondigen van de zwangerschap voor het einde van de derde maand, wanneer ze zeker weten dat het bevruchte ei goed is geïmplanteerd en de zwangerschap zonder problemen is gestart. In de eerste maanden van de zwangerschap kunnen ze worden gevolgd enkele extra voorzorgsmaatregelen om het risico op abortus te voorkomen. Het is altijd goed om het advies van de gynaecoloog op te volgen, vooral als er problemen zijn die het goede verloop van de zwangerschap in gevaar kunnen brengen. Bij gebrek aan specifieke problemen, slechts een beetje 'gezond verstand: vermijd roken en alcohol, vermijd medicijnen (tenzij ze zijn voorgeschreven door uw arts, op de hoogte gebracht van uw zwangerschap), volg een gezond dieet, rust uit en leer luisteren naar de behoeften van uw lichaam.

Pijn van de eerste maanden van de zwangerschap

de pijn in de onderbuik ze zijn een van de symptomen van zwangerschap. Over het algemeen zijn ze te wijten aan de aanwezigheid van de corpus luteum, een klier die progesteron produceert, die in geval van bevruchting het hormoon blijft produceren en deze pijnen kan veroorzaken. In de eerste maanden van de zwangerschap kunt u dit soort pijn proberen: spanning in de onderbuik, spasmen, gevoelens van ergernis en gewicht. Dezelfde pijn die tijdens de menstruatiecyclus kan worden gevoeld. Meestal gaat dit over normale en absoluut fysiologische pijnen. Ze zijn namelijk ook gekoppeld aan de veranderingen die het lichaam van de vrouw (intern) moet ondergaan om de baarmoeder maand na maand te laten groeien. Als ze echter aanhouden of gepaard gaan met bloedverlies, is het altijd het beste om de gynaecoloog te raadplegen.

Jobs

Verplicht zwangerschapsverlof biedt 5 maanden onthouding van werk: 2 maanden vóór de bevalling en 3 maanden later (of 1 maand voor en 4 na als de moederschapsflexibiliteit wordt gebruikt). Maar in de eerste 3 maanden? Kun je werken tijdens de meest delicate maanden? In principe, als u geen werk doet dat als gevaarlijk wordt beschouwd en er geen zijn bedreigingen van abortus (waarvoor de gynaecoloog een periode van absolute rust biedt), je kunt doorgaan met werken nadat je hebt ontdekt dat je een baby verwacht. Als je dat doet sedentair werk, vergeet niet om om de 2/3 uur op te staan ​​en te lopen. Het zou ook nuttig zijn verwittig de werkgever op het moment dat je ontdekt dat je zwanger bent, zodat je jezelf kunt organiseren voor wanneer je afwezig bent op het werk.

Wat te eten in de eerste maanden van de zwangerschap

Absoluut om te onthouden: tijdens de zwangerschap moet je niet eten voor twee, zoals onze grootmoeders plachten te zeggen. Gedurende de zwangerschap, het is niet in de eerste maanden, is het goed om een ​​gezond dieet te volgen (om zelfs tijdens de borstvoeding te worden voortgezet). Als u begint met een situatie van overgewicht, zal de gynaecoloog u waarschijnlijk aanraden om er een te volgen dieet, niet te veel wegen. Volg een correct dieet is ook erg belangrijk om de normale groei van de foetus te garanderen. Het is goed om te doen kleine en frequente maaltijden (ook nuttig om de misselijkheid van de eerste maanden tegen te gaan). Het is beter om het te vergroten dagelijkse hoeveelheid groenten en beperk snoep en koolhydraten (om te proberen het begin van problemen zoals zwangerschapsdiabetes te voorkomen). de eieren je kunt alleen gekookt eten (geen roerei of snoep met rauwe eieren). Als u niet immuun bent voor toxoplasmose, moet u enkele voorzorgsmaatregelen nemen: vermijd het eten van gezouten vlees (met uitzondering van gekookte ham en mortadella), zeldzaam of onvoldoende verhit vlees, rauwe vis en ongekookte groenten (tenzij ze zijn heel goed gewassen).

verliezen

Tijdens de eerste maand van de zwangerschap, vóór de cyclusvertraging, kunnen ze optreden lichte verliezen. Ze worden vaak behandeld als implantaatverliezen, die worden veroorzaakt doordat het embryo in de baarmoeder nestelt en een of twee dagen aanhoudt. de bloedverlies in de eerste maanden van de zwangerschap ze komen vaak voor en kunnen aanstaande moeders bang maken. Ze zijn vaak niet zorgelijk en gaan vanzelf voorbij. Ze kunnen worden veroorzaakt door een onvolledige acceptatie van de embryozak op de binnenwand van de baarmoeder. Onvolledige hechting tussen de twee weefsels kan ervoor zorgen dat kleine bloedvaten scheuren en daardoor bloeden. Als je dat hebt gedaan verliezen van helder rode kleur, vergezeld van buikpijnhet is beter om onmiddellijk naar de dokter te gaan om te controleren of het geen abortus of een placentaaldetachement is. In elk geval is het altijd goed om, als u bloedverlies heeft, de gynaecoloog te raadplegen om vast te stellen of dit normale verliezen zijn of het symptoom van een ernstiger probleem.

Video: Tips van onschatbare waarde - Eerste weken van de zwangerschap