Wat zeggen de nieuwe WHO-richtlijnen over zwangerschap


Wat de nieuwe WHO-richtlijnen zeggen over zwangerschap op echografie, bezoeken en levensstijl gedurende de negen maanden

In Dit Artikel:

Nieuwe WHO-richtlijnen voor zwangerschap

L 'Wereldgezondheidsorganisatie hij heeft uitgegeven nieuwe richtlijnen voor zwangerschap, die meer zal worden gecontroleerd. In de nieuwe indicaties is het duidelijk dat er meer bezoeken en controles nodig zijn tijdens de negen maanden. Tot nu toe werden vier gynaecoloogbezoeken en drie echografie aanbevolen, Ć©Ć©n per kwartaal. In het nieuwe document gaan bezoeken daarentegen naar acht en de echo ze moeten worden beoordeeld, waarbij een eerste van 24 weken wordt gepland.

De veranderingen werden noodzakelijk geacht vanwege de nieuwste gegevens over complicaties tijdens zwangerschap en sterfte gedurende de negen maanden: in 2015 stierven 303 duizend vrouwen als gevolg van zwangerschapscomplicaties en werden 2,6 miljoen kinderen dood geboren.

Laten we eens kijken wat de nieuwe zijn WHO-richtlijnen voor zwangerschap.

Echografie tijdens de zwangerschap

Ultrageluiden tijdens de zwangerschap FOTO'S (19 afbeeldingen) Ultrageluiden tijdens de zwangerschap Voorbeelden van echo's tijdens de 40 weken zwangerschap

Ultrageluid tijdens de zwangerschap

In Italiƫ biedt de National Health Service zwangere vrouwen drie echo's, ƩƩn voor elk kwartaal. De WHO beveelt aan om ten minste in de 24e week een echo te maken, in de praktijk is het de morfologische echografie, die dient om de ontwikkeling en groei van de foetus tot in detail te evalueren, de maatregelen te nemen, de hoeveelheid en kwaliteit te evalueren van het vruchtwater, op de plaats van de placenta. Bovendien dient dit onderzoek om te begrijpen of er zichtbare misvormingen zijn.

Bezoeken tijdens de zwangerschap

De Wereldgezondheidsorganisatie beveelt het ten minste aan acht bezoeken van uw gynaecoloog om de voortgang van de zwangerschap en de algemene gezondheidstoestand te evalueren. Voordat ze alleen waren vier, zelfs als het in ons land gebruikelijk is om naar uw gynaecoloog te gaan een keer per maand. Tijdens het bezoek zal de arts de druk meten, de onderzoeken en de resultaten van de analyse lezen, het gewicht controleren. De bezoeken moeten op deze manier worden geprogrammeerd:

  • tegen de 12e week
  • 20 weken
  • 26 weken
  • 30 weken
  • 34 weken
  • 36 weken
  • 38 weken
  • 40 weken

Sporten tijdens de zwangerschap

L 'lichamelijke activiteit tijdens de zwangerschap Het wordt sterk aanbevolen voor alle vrouwen die geen specifieke problemen hebben. In het bijzonder wordt sport aanbevolen die bekkenpijn en rugpijn verlicht, dus zwemmen, zachte oefeningen, bekkenbodemoefeningen en prenatale yoga zijn allemaal goed. Ga ook gang voor sommige praktijken die het gedoe en pijn gerelateerd aan zwangerschap en gewichtstoename, zoals fysiotherapie of acupunctuur, kunnen verlichten.

De eerste echografie tijdens de zwangerschap

Voeden tijdens de zwangerschap

In de nieuwe aanbevelingen van de Wereldgezondheidsorganisatie wordt groot belang gehecht aan delevering dat moet gedurende de negen maanden worden gevolgd. Het dieet moet worden afgewogen en aangepast aan de voedingsbehoeften van de moeder en aan de groei van de foetus. Het is belangrijk om fundamentele voedingsstoffen te nemen, zoals:

  • de ijzer: om bloedarmoede tijdens zwangerschap te verhinderen, een probleem dat vaak vooral in de laatste stadia van zwangerschap voorkomt;
  • foliumzuur: dient ter voorkoming van misvormingen van de neurale buis, met name spina bifida. De integratie van foliumzuur is aan te bevelen en het is echter aan te raden om foliumzuur al vĆ³Ć³r de conceptie in te nemen, daarom is de suggestie gericht op alle vrouwen die een baby proberen te krijgen, omdat de neurale buis binnen de eerste weken sluit. dracht.
  • Beperk het verbruik van koffie het wordt ook aanbevolen om te voorkomen dat de baby te laag wordt geboren.
  • Ook wordt het verzocht dit niet te doen rookvermijd passief roken, elimineer alcohol en drugs.

Vaccinaties tijdens de zwangerschap

Wat de aanbevelingen over vaccins betreft, veranderen de indicaties van land tot land, maar in het algemeen adviseren deskundigen van de WHO iedereen om te vaccineren tegen tetanus.

Zwangerschap stoornissen

WHO-experts noemen ook een reeks remedies tegen de meest voorkomende ergernissen van zwangerschap. Laten we ze in detail bekijken:

  • misselijkheid: een zeer vervelende en veel voorkomende aandoening die vooral in de eerste drie maanden van de zwangerschap voorkomt, aanbevolen gember, kamille, vitamine B6 en acupunctuur
  • spierkrampen: aanbevolen magnesium en calcium mits goedgekeurd door uw gynaecoloog;
  • constipatie: nuttige vezels;
  • spataderen: voor vermoeide benen en om stagnatie van vloeistoffen te voorkomen en de vorming van haarvaatjes en spataderen wordt aanbevolen het gebruik van steunkousen maar het wordt ook aanbevolen om de benen onder water te dompelen en ze zo veel mogelijk omhoog te houden.

Video: 15 dingen die ik Ć©cht niet wist over zwanger zijn?! Sanny zoekt Geluk