Moeder zijn, dankbaar zijn


Ons leven observeren door een "lens van dankbaarheid" verzacht enorm de kriebels en spanningen, zelfs in de tijd dat alles mis lijkt te gaan

In Dit Artikel:

Het gevoel van dankbaarheid is niet altijd gemakkelijk in het dagelijks leven van een moeder van vandaag; we worden vaak overweldigd door verplichtingen en een gevoel van stress, angst en verwarring overweldigt wat echt belangrijk is, het besef van ons geluk. Maar observeer ons leven door een "lens van dankbaarheid"het vermindert aanzienlijk kriebels en spanningen, zelfs op dagen dat alles mis lijkt te gaan, hier zijn enkele tips om dit nobele en noodzakelijke gevoel ten volle te ervaren.
Zeg dankjewel
Stille dankbaarheid is niet erg nuttig; in plaats daarvan vertellen we onze kinderen en onze levenspartner hoe dankbaar we ze naast ons kunnen hebben. We danken voor elk aanhankelijk gebaar, voor elke tedere zin, en zelfs alleen voor hun aanwezigheid.
Nee tegen klachten
Soms hebben we een uitlaatklep nodig, het is menselijk en legitiem. Maar we besteden niet te veel tijd aan klagen. Laten we stoppen met praten over de dingen waar we niet gelukkig mee zijn, om te verlangen naar de dingen die we missen, en ons concentreren op wat we hebben in het heden, met woorden en gedachten. Plots verschuift onze aandacht ook naar de vele positieve dingen in ons leven.
Het voorbeeld van anderen
We kennen allemaal een positief persoon, altijd opgewekt en glimlachend ondanks de moeilijkheden.


Mensen zijn zo bewonderenswaardig; we nemen een voorbeeld van hen en proberen ons op dezelfde manier te gedragen: we kunnen allemaal ten goede veranderen, als we het echt willen.
Verander de focus
In plaats van angstig en moe te kijken naar de stapel vaat die aan het eind van de dag moet worden gewassen, denken we na over hoeveel opluchting het voor ons is om elke dag veel goede dingen voor ons gezin voor te bereiden. De uitgestrekte speeltuigen in de woonkamer zullen ons eraan herinneren dat het geluk van gezonde kinderen is en dat ze veilig en intelligent speelgoed kunnen hebben. Het is vaak alleen maar een kwestie van het verschuiven van de focus naar een nieuw aspect van het probleem; het is alleen onze begrijpelijke vermoeidheid die ons alles zwart laat zien, zelfs wanneer een heldere en serene hemel schijnt.
Zorg goed voor ons
Laten we de tijd nemen voor onszelf, om onze energie op te laden, maar ook om na te denken - misschien tijdens lange wandelingen met de wandelwagen - onopgeloste wrok, verwaarloosde problemen, steriele jaloezie en al die negatieve gevoelens die ons hart vertroebelen, waardoor we niet worden roosters. Vanaf nu denken we op een constructieve manier na over onze kleine en grote pijnen, nadenken over mogelijke oplossingen of besluiten om te vergeten of te vergeven.

Video: Ik zal mijn moeder altijd dankbaar zijn...