Zon, hoe kinderen te verdedigen


De zomer komt eraan. Het advies van de kinderarts om alleen kinderen te beschermen

In Dit Artikel:

Zon en kinderen

Wij zijn het land van de zon, van het prachtige landschap, met zeeën, bergen, heuvels, platteland, binnen handbereik, maar... kunnen we ze ten volle waarderen? weten we hoe we ons moeten beschermen tegen de gevaren van de zon, de teken en de klimaatvariaties? gebruiken we zonneproducten, gebruiken we t-shirts en petten op de juiste manier? Statistieken tonen aan dat als volwassenen zelfs in de slechtste uren in de zon liggen, ze in plaats daarvan kinderen beschermen, maar vaak kunnen ze hun roodheid en brandwonden niet vermijden.

Alleen de augustuszon vrezen is een grote vergissing, omdat de intensiteit van de aprilzon al gelijk is aan die van de volle zomer, met de verzwarende factor dat we een niet-voorbereide huid blootleggen, onbeschermd op een geschikte manier.

de geleidelijkheid op de show het is fundamenteel: het begint een uur, om de huid een progressieve aanpassing mogelijk te maken, met behulp van een hoge UV-bescherming. Voor maximaal zes jaar moet bescherming maximaal zijn, niet alleen 50+ crèmes, maar kies voor waterbestendige producten en die meer hardnekkig zijn, die niet onmiddellijk verdwijnen, hoed en strak geweven overhemd, omdat de crèmes niet genoeg zijn, en vooral in de vroege zon, ook alle, op alle leeftijden, de alleen tussen 12 en 15 (zomertijd).

Bij oudere kinderen moet de crème continu opnieuw worden aangebracht omdat ze zich in gevaar gedragen: ze baden continu, ze liggen op het zand.

De keuze van zonne- Het is essentieel: fysiek of chemisch filter? Beide, omdat tegenwoordig chemische filters zeer goed worden verdragen en ze zeer weinig allergische reacties geven die in ruil een effectieve bescherming bieden tegen ultraviolet; de fysische of minerale filters, meestal gebaseerd op titanium of zinkoxide, reflecteren de straling en zijn geschikt voor mensen met allergieën. Een effectieve solar bevat beide filters en dekt ze allemaal golflengten. Op het etiket zoeken we naar het acroniem SPF (zonbeschermingsfactor) dat het meest geschikt is voor uw fototype (van 8 tot 15 is laag en 50+ is erg hoog, er is niet langer de totale schermdictie), die beschermt tegen UVB, dat wil zeggen, de stralen die alleen op de oppervlakkige laag van de huid aankomen en roodheid veroorzaken.

Maar het is ook belangrijk beschermingsfactor voor UVAomdat ze dieper doordringen en verantwoordelijk zijn voor de intolerantie voor de zon en waarschijnlijk ook voor melanoom (daarom zijn de bruiningslampen allesbehalve ongevaarlijk). In zonneproducten moet de UVA-beschermingsfactor ten minste een derde van de SPF zijn om een ​​goed uitgebalanceerd product te hebben, tegenwoordig hebben sommige zonne-energie ook de toevoeging van ectoïne, een natuurlijke stof die wordt ontdekt in de bacteriën die de woestijnen bevolken en die gezien in staat om de beschermende capaciteit te verbeteren. De effecten van de zon kunnen ook vervelend zijn, bijvoorbeeld de lichten met uitlaten, jeuk en soms blaasjes vol water op de blootgestelde delen, dus onderschat de zon niet in de stad, wanneer je naar het park gaat of de kinderen op de fiets meeneemt.

Als we kinderen meenemen naar deopen je moet nadenken over het beschermen van hen tegen directe blootstelling aan ultraviolette (UV) zonnestralen die hun zeer gevoelige huid kunnen beschadigen, met behulp van lichte kleding, bij voorkeur in natuurlijke vezels, hoofddeksels en zonnebrandcrème, en van de hitte voor het risico van een zonnesteek.

Bescherming is nog effectiever als we de kinderen achterlaten bij deschaduw, vooral tussen 11.00 uur en 18.00 uur. Het spreekt voor zich dat de schade veroorzaakt door zonlicht bijzonder gevaarlijk is voor baby's en jonge kinderen, en dat de meeste slachtoffers van hyperthermie tussen de 0 en 4 jaar oud zijn. Zuigelingen en jonge kinderen passen zich minder gemakkelijk aan dan volwassenen bij hoge temperaturen, dus als het erg heet is, moet u voorkomen dat ze in oververhitte en slecht geventileerde omsloten ruimten komen, vanwege het risico op een zonnesteek, of erger nog, laat hen onbeheerd in de auto geparkeerd in de zon: de temperatuur in een auto kan het snel omhoog gaan en hyperthermie bij de baby kan in slechts 20 minuten plaatsvinden.

Kinderen in de zon in alle veiligheid

Tijdens hittegolven moet speciale aandacht worden besteed aan kinderen die al een aantal gezondheidsproblemen hebben: hartaandoeningen, bloedsomloopziekten, luchtwegaandoeningen en astma, omdat ze bijzonder gevoelig zijn voor warmte en hoge ozonwaarden, diarree en aandoeningen van het zenuwstelsel. vergroot het gevaar van hyperthermie en uitdroging. (Van het ministerie van Volksgezondheid)

De 10 regels voor een veilige zon

  • Bescherm de pasgeborene

Vermijd directe blootstelling in de eerste 6 maanden en beperk deze zo veel mogelijk in de volgende maanden. De rolstoel kan in de schaduw staan, zodat de ogen niet in de richting van de zon kijken. De kop moet altijd bedekt zijn met een katoenen hoed en de kleding moet worden aangepast aan de temperatuur. Waarschuwing: zelfs in de schaduw loopt het kind, vanwege het schijnsel van de zon, kans op brandwonden, dus houd het niet te lang onder de paraplu en nooit in de heetste uren.

  • Zorg voor de stroomtoevoer

Met de hitte verliest de baby veel vocht door het zweet, dat opnieuw moet worden geïntegreerd om het risico van uitdroging te voorkomen. Een dieet rijk aan vloeistoffen en minerale zouten is de regel.

  • Kies de beste tijd

De aangegeven uren voor de blootstelling van de zon aan het kind zijn die van de vroege ochtend en de late namiddag. Vermijd de uren van 11 tot 17-18 en bescherm het kind altijd, ongeacht het weer, je kunt zelfs onder een bewolkte lucht branden.

  • Vergeet je ogen niet

Als de baby klein is, moet hij een dragen Capellino met vizier. Als u aan de andere kant al een leeftijd hebt om een ​​zonnebril te dragen, moeten deze zonnebrandcrème van hoge kwaliteit (CE-markering) hebben. om te voorkomen dat ultraviolette stralen schade toebrengen aan het netvlies. Het beste is om ze te laten wennen aan het dragen van een zonnebril, net als mama en papa. Het is belangrijk om een ​​kwaliteitsproduct te gebruiken en niet de eerste die op een stand staan ​​te kopen. Zonnebrillen moeten donkere lenzen hebben die een maximale bescherming van ultraviolette stralen garanderen. Aanbevolen kleuren zijn bruin grijs of groen, geel of rood of fuchsia zijn niet in staat om het oog te beschermen. De lenzen moeten licht en onbreekbaar zijn, gemaakt van plastic, het frame is licht, stevig en comfortabel, goed gecentreerd ten opzichte van de ogen. Om al deze functies te hebben, is het een must om een ​​getrainde opticien te vragen.

  • Bescherm de huid

In de eerste vakantiedagen, wanneer de huid nog steeds erg helder is en nog niet klaar is om zichzelf te verdedigen, is het nuttig om kinderen met één te dekken t-shirt van katoen en ook een hoed. Dit is om te voorkomen dat de stralen de huid direct kunnen aantasten. Een zonnebrandproduct met een filter dat beschermt tegen de werking van UVA- en UVB-stralen moet op de huid van de baby worden aangebracht. Bij producten voor kinderen is de UVB-beschermingsfactor over het algemeen erg hoog. Het zonnebrandcrème moet goed worden aangebracht op alle blootgestelde delen, ten minste 30 minuten voor blootstelling aan de zon.

  • Het beschermingsproduct moet meerdere keren per dag worden aangebracht

Om de 2 uur, vooral als de baby continu uit het water komt en deze verlaat. 'S Avonds na het baden wordt het lichaam van de baby verspreid met een specifiek after-sun vochtinbrengend product voor kinderen.

  • Verwaarloos de kleding niet

Overdek het kind niet, gebruik natuurlijke garens.

  • Geleidelijke blootstelling

De grootste gevaren van verbranding en stralingsaccumulatie zijn gerelateerd aan korte vakanties, vooral in het weekend. Het lichaam heeft tijd nodig om zich aan te passen aan de klimaatverandering en de huid heeft enkele uren nodig om de verdedigingsmechanismen in te zetten, in één, twee dagen is onmogelijk, en nog meer in een klein kind wiens verdedigingen niet optimaal zijn.

  • Zet de baby vaak in de schaduw, als hij altijd minder dan 12 maanden oud is

Bij het kiezen van de plaats van de vakantie, is het noodzakelijk om te overwegen dat er de mogelijkheid is om het kind in de schaduw te zetten. Het komt bij zichzelf naar voren dat de ideale plek om de vakantie door te brengen het dennenbos is, als het ontbreekt, is ook het strand goed, mits het is uitgerust met geschikte schaduwruimtes.

  • zonnebrand

Ondanks alle voorzorgsmaatregelen kan de baby worden verbrand en ook de koorts. In dit geval moet het worden gezien door de kinderarts. Als het een zonnesteek en / of een hitteberoerte vertoont, moet deze naar een koele plaats worden gebracht en zullen de EHBO-voorschriften worden toegepast.

Video: Zon, Zuipen, Ziekenhuis - Plants Versus Zombies 2 #48