Strategieƫn om minder pijn te voelen in de verloskamer


Strategieƫn om minder pijn te voelen in de verloskamer, eenvoudige tips voor iedereen

In Dit Artikel:

Hoe minder pijn te voelen in de bevalling

Zelfs als de ruggenprik is voltooid, zijn de weeƫn pijnlijk en is arbeid geen wandeling.

Hier zijn enkele tips om de pijn van de bevalling beter te beheersen.

  • Schuil jezelf op je favoriete plek.

Sluit je ogen en waan je op je favoriete plek, het prachtige wittebroodswekenstrand, een klein huisje in het bos, waar dan ook een Zen-sfeer. Richt je niet alleen op de plek, maar beeld je ook de geluiden, de geuren, de smaken in, zodat het gevoel nog meer echt zal zijn.

  • Stel je de eerste dingen voor die je zult eten.

Als het heel goed was om je baby in de buik te knuffelen, om het in je te laten groeien. Maar nu ben je een stap verwijderd van het drinken van een glas champagne, een stuk rauwe tonijn... stel je voor wat je in een paar dagen gaat doen

  • Stel je voor je kind.

Stel je je pasgeboren baby niet voor, maar denk aan je eerste stappen, de eerste keer dat je hem naar de zee brengt...

  • De pijnen verdwijnen.

Natuurlijk voel je pijn, veel. Maar onthoud al het gedoe dat je had tijdens de zwangerschap en hoe ze weggingen, allemaal, langzaam. Binnenkort zullen deze pijnen ook verdwijnen

Iedereen zal zich vervelen

12 dingen over bevallen die niemand je vertelt (12 afbeeldingen) 12 dingen die niemand je ooit heeft verteld over bevalling en bevalling

  • Maak een mentale lijst van alle dingen die je gaat doen

Een bad in de whirlpool, haarverf, een achtbaanrit. Natuurlijk zul je een paar maanden moeten wachten, maar je zult dit binnenkort kunnen doen en nog veel meer

  • Anticipeer op jezelf al de mooie dingen die zullen gebeuren.

De bezoeken aan het huis van familie en vrienden, bloemen, geschenken, verwennerij voor iedereen, de moeder die goede zelfgemaakte recepten gaat bereiden, enz...

  • Stel je een zoete scĆØne voor.

Wat is er malser dan het beeld dat je je baby op een schommelstoel wiegt?

Travaglio, de posities om minder pijn te voelen
  • Denk aan de komende twee maanden.

Als je geluk hebt en geniet van zwangerschapsverlof, denk dan aan de komende twee maanden waar je voor je kind kunt zorgen, veel verwennerij en langzame tijden

  • Stel je het eerste carnaval voor.

Hoe zacht je baby is gekleed als een carotine of lieveheersbeestje

  • De geur is hemels.

Er is niets magischer en dronken dan de geur van de baby. probeer het je voor te stellen en je zult zien dat deze parfum je geest en je hart zal vullen

Video: Kinderen geen bezwaar - 147 | De bevalling