Sport geschikt voor jonge kinderen


Welke sporten zijn er voor jonge kinderen en vanaf welke leeftijd kunnen ze beginnen?

In Dit Artikel:

Sport voor jonge kinderen

L 'sport activiteit het is een geldige keuze voor uw kind dat zijn energie wil verplaatsen en consumeren. Veel ouders twijfelen bij het kiezen van de juiste sport voor hun kind. Ze beginnen zichzelf vragen te stellen over waar ze naartoe moeten en over welke sport ze het beste voor hem kunnen doen. Sterker nog, vaak is de gekozen sport precies wat in de praktijk het eenvoudigst te beheren is vanuit de familie, bijvoorbeeld, of de nabijheid van thuis. Laten we het samen uitzoeken sport voor jonge kinderen.

Het belang van sport bij kinderen

Het belangrijkste advies voor ouders met baby's is om ze bezig te houden, zonder te verwachten dat ze kampioen worden. Er wordt gezegd dat het starten van een sport op jonge leeftijd altijd uitsluitend tot de geboorte van een kampioen zal leiden, terwijl het zeker is dat sport helpt groeien, anderen en hun gezondheid te respecteren.

Laat het spelen het kind, lol maken en stoom afblazen met zijn sport, heeft als enige doel hem gelukkig te maken en hem te vermaken door hem veiligheid en vastberadenheid te laten verwerven. Na verloop van tijd zal het, als het groeit, het zijn die begrijpt en zich richt op de sport die hij verkiest en hem vertegenwoordigt.

Ook om het risico te voorkomen dat het kind op een gegeven moment, met name in de richting van 11 jaar, het risico loopt stop met sporten, het is belangrijk om hem niet te belasten met verplichtingen en angsten sinds hij jong was.

Wanneer te beginnen

Een vijf tot zes jaar ouders kunnen serieus nadenken over wat voor soort sport het kind kan voorstellen: op deze leeftijd heeft het kind een motorische en harmonische ontwikkeling van zijn lichaam waardoor hij in contact kan komen met elke sport en botten en spieren kan versterken en ook positief kan ingrijpen. over psychische en sociale ontwikkeling.

Wanneer beginnen met skiën op kinderleeftijd

Het is rond de vijf jaar dat het kind het gevoel van eigenwaarde, van zijn individualiteit ontwikkelt en zich losmaakt van zijn ouders, en in die zin is sport erg belangrijk omdat het kind zelfs tijdens het spel begint te socialiseren en hun energie naar een gemeenschappelijk doel overbrengt als ze sport beoefenen groep of naar een persoonlijk doel, een wordt individueel beoefend.

Welke is de beste sport voor kinderen

Er is niemand sportdiscipline beter dan de anderen. Degene die kiest, is degene die het kind opwindt en hem amuseert. Kan hem niet dwingen naar het zwembad te gaan als hij het koud heeft, hij verveelt zich en verzet zich tegen verzet en droomt ervan om te voetballen. Het is beter om een ​​voetbalschool te kiezen die geschikt is voor leeftijd, met geldige lesmethoden, dicht bij huis waar ons kind kan concurreren met zichzelf en zijn passies.

Natuurlijk is er in ieder geval in de eerste levensjaren meer een indicatie complete sport, dat wil zeggen dat het toelaat om alle spieren en de verschillende delen van het lichaam te trainen, om een ​​harmonieuze en evenwichtige ontwikkeling te bevorderen. Zwemmen is bijvoorbeeld een complete sport, terwijl voetbal of tennis meer sporten zijn asymmetrisch en in deze gevallen compenseert de coach de asymmetrie van zijn sport door het deel te versterken dat niet te veel wordt gestimuleerd door de activiteit zelf.

Hoe te kiezen

Daarom is het uitgangspunt dat sport in de eerste jaren bovenal moet zijn spel, beter als in de open lucht, en dan zal moeten voldoen aan de neigingen en passies van het kind, wat van groot belang is, zijn de coaches en leraren.

De leraar moet weten hoe een kind van deze leeftijd zich psychologisch en fysiek ontwikkelt. Het moet beginnen met het spel zonder het enige doel een prijs of een race te winnen en dat moet ook zo zijn bereid.

Sport voor verlegen kinderen

de verlegen en gereserveerde kinderen ze hebben misschien bedenkingen bij het idee om aan sport te doen, vaak vanwege de angst voor confrontatie met anderen en de socialisatie, zeg nee tegen het voorstel om te sporten en verzet zich tegen grote weerstand. Een van de belangrijkste voordelen van sport voor kinderen is juist dat het niet alleen gaat om de mogelijkheid van socialisatie als een doel op zich, maar om zich te verhouden tot de eigen persoonlijkheid om talent en neiging te ontdekken en zelfrespect en zelfvertrouwen te krijgen. zichzelf. Onnodig om te forceren kind om voetbalschool te doen als hij extreem verlegen is, maar als voetbal echt zijn passie is, dan zal het minder tegenstribbelen en we zullen hem moeten helpen, misschien door een school te kiezen met een klein aantal kinderen gedeeld door leeftijd.

Over het algemeen mogen we een verlegen kind echter niet dwingen om er een te maken teamsport in de hoop dat dit helpt om te socialiseren omdat het het tegenovergestelde effect kan hebben: zwemmen of tennis zijn perfect voor het verwerven van vaardigheden en het verbeteren van het zelfrespect.

Sport voor hyperactieve kinderen

Zeer rusteloze en hyperactieve kinderen kunnen baat hebben bij sporten die voor een bepaalde discipline zorgen maar tegelijkertijd een grote aantrekkingskracht hebben: het is het geval vechtsporten, van karate tot judo, die het mogelijk maken om hun agressie en rusteloosheid te kanaliseren, transformeren en leren om het te beheren.

Sport voor 2 tot 8 jaar

de waterbanen en de babygymnastiek het zijn de ideale activiteiten in de eerste jaren van het leven, net als al die activiteiten die gratis of enigszins gestructureerd spel met de bal bieden, of die in de open lucht.

Al een paar maanden kan het kind er een doen loop van het aquatisch leven samen met de ouders: water stimuleert de baby, bevordert de psychomotorische ontwikkeling, maakt het veilig en onafhankelijk dankzij de aanwezigheid van zijn ouders in het bad. Het heeft plezier, en voor acht tot tien maanden wordt het niet te bang.

Echter, de echte sportpraktijk en de zwemcursus worden alleen aangegeven vanaf 3-4 jaar omdat eerst de kinderen zich waarschijnlijk gaan vervelen, de instructies van de coach niet begrijpen en het is heel eenvoudig dat ze besluiten te stoppen.

  • Een 3 jaar je kunt beginnen met het oefenen van een pre-atletische baan, die voornamelijk bestaat uit het spel van beweging, met de klassieke atletische hulpmiddelen, en biedt het kind de mogelijkheid om te spelen, bewegen, rennen, energie vrij te geven en tegelijkertijd de motorische ontwikkeling te verbeteren en coördinatie.
  • Vóór de 5 jaar het wordt echter niet aanbevolen om kinderen naar een meer gestructureerde sport te leiden.
  • Een 7 jaar je kunt beginnen met het beoefenen van een voetbal- of basketbalcursus, maar vóór deze leeftijd zijn er echter mini-basketbal- en mini-voetbalcursussen die meer dan iets anders voorbereidend zijn.

Video: Hoe ik sport met 2 jonge kids? Kijk en leer!