De slaap van pasgeborenen is langer als ze alleen in slaap vallen


Als de baby eraan went om alleen in slaap te vallen, zal hun slaap langer duren. Om te zeggen dat het een Engelse studie is die kinderen tussen 5 weken en 3 maanden van het leven heeft waargenomen

In Dit Artikel:

Wijs een baby aan om langer te slapen

ZZZZZZZZ... heb je iets gezegd? Je weet wanneer je ooglid valt, wanneer niet eens de tandenstokers de luiken van je ogen open kunnen houden of wanneer je heftig moet klappen om niet inslapen? Je bent niet getroffen door een dubbele persoonlijkheid - een die de andere overtreft - maar je bent nieuwe ouders.
De eerste maanden van het leven met een pasgeborene zouden ook de Dalai Lama uitdagen. Zoveel als zen of rust in de ziel kan zijn, vroeg of laat zal het eindigen met de gezwollen nekaders, klaar om te barsten zodra er weer een slapeloze nacht is. Ja, omdat ik baby ze komen niet op de wereld met het horloge om hun polsen: ze hebben geen idee van ritme slaap / waak. Het kan zijn dat ze op het moment van Ibiza zitten: ze slapen de hele dag en gaan dan 's nachts uit, wanneer mama en papa willen slapen en ze hun kleine armen en hun benen bewegen op het ritme van de Macarena.

De stadia van neonatale slaap zijn anders

10 dingen die je niet weet over de slaap van kinderen (10 afbeeldingen) Hoe slapen de kinderen? En wat dromen ze ervan?

De ouders - volgens recent onderzoek - verliezen gemiddeld het eerste levensjaar van het kind ongeveer 44 dagen slaap. Natuurlijk, als iemand het al eerder wist, zou het misschien een beetje reflecteren voordat het kinderen zou maken, maar het bleek dat de kinderen in werkelijkheid zijn 'geprogrammeerd' om alleen terug te gaan slapen. Het is een veelgemaakte fout om ze uit de wieg of de kinderwagen te halen en ze te laten swingen "Als je belt" van Mina in de hoop op het wonder dat ze weer in slaap vallen.

De trucs om te herstellen van de slaap als je 's nachts niet slaapt

Onderzoekers aan de universiteit van Londen hebben zelfs meer dan 100 gefilmd baby met infraroodcamera's voor een tijd dat ze tussen 5 weken en 3 maanden waren. Het bleek dat 45% van de kinderen langer dan 5 uur sliep na het voltooien van de 3 maanden (dan werkt de gebeden) tegen slechts 10% van de 5 weken. Wanneer ongeveer een kwart van hen aankomt op 3 maanden kinderen hij wordt wakker en gaat zonder hulp terug naar bed; als de kinderen er dan aan wennen om al 5 weken alleen te slapen, slapen ze meer dan 5 uur per nacht als ze ouder zijn.
Het is toch een controversiële ontdekking: er wordt gezegd dat kinderen, vooral als ze heel jong zijn, contact nodig hebben om ook te ontspannen en terug te keren naar slaap. Als je verwacht dat ze alleen terug zullen gaan slapen, kan het een beetje hard zijn. Zoals altijd - als het om baby's gaat - is er geen enkele gedragslijn. Je zult ze steeds beter kunnen begrijpen: je zou in ieder geval echt naar Ibiza kunnen gaan.

Video: 8 Hour Deep Sleep Music, Peaceful Music, Relaxing, Meditation Music, Sleep Meditation Music, ☯3491