Door te slapen kunnen kinderen herinneringen opslaan


Het geheugen van kinderen wordt sterker door te slapen en werkt door twee verschillende processen te volgen

In Dit Artikel:

Geheugen van kinderen

Slaap is van groot belang voor de geheugen van kinderen. Het helpt niet alleen om de juiste energieën te herstellen, het bevordert een harmonieuze cognitieve en psychologische ontwikkeling, het versterkt het immuunsysteem, maar het lijkt ook te helpen om herinneringen beter op te slaan en het geheugen beter te laten presteren.

De bevestiging komt van een onderzoek uitgevoerd door onderzoekers onder leiding van Vladimir Sloutsky van de Ohio State University op 82 kinderen van 4 tot 5 jaar die op het punt staan ​​te worden gepubliceerd in het wetenschappelijke tijdschrift Psychological Science.

Wat vertelt dit onderzoek ons?

Het toont ons dat het gezegde vergeet vandaag één ding om het morgen te onthouden het is niet alleen gebaseerd op een bewezen wetenschappelijk principe, maar het is des te meer waar als we naar kinderen kijken. Twee verschillende processen komen voor in hun hersenen.

  • De extreme vergetelheid:

wanneer de kinderen twee achter elkaar gekoppelde dingen leren, vergeten de kinderen het eerste in het voordeel van de tweede

  • Het vertraagde geheugen:

deze tweede fase laat zien dat de kinderen in werkelijkheid in de vorige fase niet hebben vergeten wat ze hebben geleerd, ze hebben het alleen terzijde geschoven. En de verrassing is dat het kind zich dagen herinnert na iets dat onmiddellijk liet zien dat hij het vergeten was.

De hypothese geformuleerd door de onderzoekers is die tijd, maar ook andere factoren, zoals een goede nachtrust die een consoliderende rol speelt in de richting van herinneringen, elimineren de interferentie die het onmiddellijke geheugen belemmert.

De slaap van pasgeborenen, antwoordt de kinderarts

Het belang dat slaap, zelfs dat van het dutje, in de consolideer geheugen en herinneringen bij kinderen Het werd ook enige tijd geleden gesuggereerd door een studie uitgevoerd door de University of Sheffield, in Groot-Brittannië en door de Ruhr-universiteit in Bochum, in Duitsland met 216 kinderen tussen 6 en 12 maanden.

Het onderzoek verdeelde de kinderen in twee groepen. De eerste sliep tot 4 uur na het uitvoeren van een reeks activiteiten gerelateerd aan leren, terwijl de ander een half uur sliep. De volgende dag konden de kinderen die hun herinneringen hadden geconsolideerd tijdens hun slaap met meer zekerheid de verschillende activiteiten van de vorige dag uitvoeren, terwijl degenen die helemaal niet of te weinig hadden geslapen, opnieuw moesten beginnen.

Video: Wat gebeurt er allemaal in je hoofd? Het Klokhuis over: hersenen!