Lopen tijdens de zwangerschap verhoogt het risico op abortus?


Elisabetta Canalis verloor het kind en plaatste een paar dagen geleden haar foto's tijdens het joggen. Maar kunnen we doorgaan met rennen tijdens de zwangerschap?

In Dit Artikel:

Lopend tijdens de zwangerschap

Elisabetta Canalis kondigde met grote droefheid aan dat ze de baby die ze in haar baarmoeder had gedragen een paar weken had verloren. Een spontane abortus die vrij vaak voorkomt, vooral in het begin van de zwangerschap.
LEES OOK Een miskraam overwinnen
Volgens de schattingen vanACOG (American College of Verloskundigen en Gynaecologen) een variabel percentage tussen 10 en 25% van de zwangerschappen zou eindigen met een miskraam.
De meest voorkomende gevallen, ongeveer 15%, van zwangerschapsafbreking zouden optreden tijdens het eerste kwartaal. Sommige van deze spontane abortussen zijn zo vroegrijp dat soms toekomstige moeders niet eens weten dat ze zwanger zijn.
Maar wat kunnen we doen voor een miskraam voorkomen?
De vraag komt na de Italiaanse showgirl een paar dagen geleden, terwijl ze zwanger was, deelde op sociale netwerken enkele foto's die haar tijdens het joggen portretteerden.
En sommige fans scholden haar hiervoor uit. Sommigen hebben haar ervan beschuldigd teveel inspanningen te leveren en meer na te denken over haar eigen fysieke vorm dan het kind dat ze in haar baarmoeder droeg.
En vandaag nemen deze foto's en deze opmerkingen in het licht van haar zwangerschapsonderbreking een sinistere en verontrustende dimensie aan.
LEES OOK Sport beoefenen tijdens de zwangerschap is mogelijk met enkele extra voorzorgsmaatregelen
En dan kunt u in het eerste trimester van de zwangerschap lichaamsbeweging doen en bovendien kunt u doorgaan lopen of breng je het kind echt in gevaar?
sommige Gynaecologen ze zijn helemaal niet tegen sport tijdens de zwangerschap. Maar als de meeste gynaecologen zachte sportactiviteiten aanbevelen, zoals zwemmen, yoga of een hometrainer, zijn veel mensen tegen het doen van sporten die te zwaar zijn op fysiek niveau, vooral tijdens de eerste maanden van de zwangerschap, die de gevoeligste zijn, die waarbij de embryo-implantaten in de baarmoeder en de zwangerschap begint.
Het zou daarom beter zijn om de race op te schorten, zelfs om te voorkomen dat je het risico loopt om te vallen.
Maar welke kunnen dat zijn risico's gerelateerd aan hardlopen tijdens de zwangerschap? Tijdens dit soort sporten zijn er twee omstandigheden die mogelijk schadelijk kunnen zijn voor de foetus: de toename van de pulsaties in de race en de toename van de lichaamstemperatuur.


stroke-in-de zwangerschap


Met andere woorden, als voorzorgsmaatregel zou het de voorkeur hebben om een ​​te intensieve training tijdens de zwangerschap af te schaffen om ruimte te maken voor veiligere en minder zware sporten, en dan serieuzere activiteiten en trainingen na de bevalling te hervatten.
LEES OOK Moeders die sporten met een buik
En voor hardlopers die niet willen stoppen, misschien omdat ze het spelen race naar professionele niveaus, Artsen raden aan dat u alleen training traint en alleen zolang u zich niet ongemakkelijk voelt, haast niet of als u honger hebt en stop met zoeken naar records of training om deel te nemen aan wedstrijden.
Uiteindelijk is het advies om te schorsen in de derde kwartaal wanneer het gewicht van de buik moeilijk te ondersteunen is en de rit wordt vervangen door zwemmen of fietsen.
Bron: Albanesi

ZWANGERSCHAP SPORTEN


elastiek

Sporten tijdens de zwangerschap (16 beelden) Foto's van zwangere vrouwen die op sierlijke wijze een verscheidenheid aan sportieve activiteiten beoefenen

Video: De Tafel van Babel, week 8 2010