De regels om geduldige ouders te zijn


Hoe een geduldige ouder te zijn? Hier zijn enkele strategieën om moeilijke tijden af ​​te handelen, die de ergste van ons doen uitkomen

In Dit Artikel:

Hoe geduldige ouders te zijn

Elke ouder, zelfs de meest kalme, verliest geduld meer of minder vaak. Er zijn geen perfecte vuurhaarden als het gaat om echte mensen die zich legitiem gefrustreerd, boos of in een slecht humeur kunnen voelen. Wanneer het echter de kinderen van het huis zijn die ten koste gaan van onze stress, voelen we ons schuldig en daalt ons moreel nog lager. Hoe geduldige ouders te zijn? Hier zijn enkele trucjes om te leren geduldiger met kinderen om te gaan

  • Tel tot 10

Het lijkt een banaliteit, maar het werkt echt. Als we klaar zijn met tellen tot 10, zal onze initiële impuls grotendeels zijn afgenomen. Als je hardop meetelt, zal het kind waarschijnlijk na een tijdje begrijpen dat het passend is om je op dat moment alleen te laten

  • Wat zou mijn moeder doen?

Denk aan de meest geduldige persoon die u kent, een persoon die, voor deze specifieke personagekant, een model voor u is, een te bereiken doel. Denk vervolgens, indien nodig, na over wat deze persoon in uw plaats zou doen; je zult je wat positiever gaan voelen, getroost door de kennis van de te volgen richting

De gouden regels van een goede ouder
  • lachend

Niemand is perfect; en er zijn inderdaad veel woedesituaties die op een komische of tragikomische manier kunnen worden gezien. Leer om te lachen om jezelf, je kinderen en je kinderen. Bedenk eens hoe kostbaar deze momenten zijn die u met hen doorbrengt

  • onderwijs

Lesgeven is een van de belangrijkste taken van een ouder. Je leert je kinderen; als ze iets verkeerds doen, mag de woede nooit de overhand nemen op de wil om een ​​les door te geven. Niemand leert bij de eerste poging, en misschien hetzelfde moet 10 keer worden herhaald, op 10 verschillende manieren

  • Adem diep

Het nemen van een reeks van mooie diepe ademhalingen helpt bij het afvoeren van alle opgebouwde frustratie uit je

  • Let op

Bewustzijn is de sleutel tot het beheersen van een van de meest onbeheersbare impulsen per definitie, woede. Je kunt elke keer dat je je voelt een prooi voelen voor dit negatieve gevoel, schrijven wat er is veroorzaakt en wat je reactie was; op deze manier zul je merken waarom en wanneer je boos wordt, en je zult weten of het echt onvermijdelijk was

  • Doe alsof je een publiek hebt

Als je op een drukke plek zou zijn, zoals een plaatselijke of een winkel, zou je je dan laten meeslepen door woede? Meestal worden ze meer gemeten en geremd in het openbaar. Probeer je voor te stellen dat je andere mensen om je heen hebt wanneer je de controle verliest

  • tonen

Probeer vanuit kalmte te visualiseren hoe je zou willen zijn de volgende keer dat je kind een bepaald ding combineert waardoor je gek wordt. Wil je echt jezelf veranderen in een schreeuwende hysterie? Hoe kan de situatie beter worden beheerd? Hoe kan deze toestand de relatie met het kind verbeteren? Hoe kon hij reageren op een bepaalde houding? Zodra het ideale beheer is bepaald en weergegeven, is het veel gemakkelijker om het op het juiste moment toe te passen

  • Neem een ​​pauze

Wanneer irritatie het overneemt, moet u de mogelijkheid om een ​​pauze te nemen niet over het hoofd zien, zelfs gedurende 5 of 10 minuten. Kalmeer jezelf, plan je woorden en acties en begrijp wat de beste manier is om de contingentie op te lossen en handel vervolgens

  • helpen

Het belangrijkste is om te begrijpen hoe een uitbrander je kind kan helpen. Dit is het belangrijkste, zeker meer dan je teleurstelling te ventileren. Als je je hierop concentreert, kun je bovendien het gevoel van woede wegnemen

Regels voor geduldige ouders - De video

Video: Toon Rahma Tegenover Onze Kinderen! | Broedre alKhattab | Ramadan Lezingen