Overgewichtsproblemen voor 40% van de Italiaanse kinderen


Een recent onderzoek stelt vast dat Italiaanse kinderen te veel eten en daarom is het belangrijk om vanaf jonge leeftijd een gezond en correct dieet te volgen

In Dit Artikel:

de Italiaanse kinderen ze eten te veel en ze lopen risico zwaarlijvigheid. Volgens een recente studie, uitgevoerd doorGrana Padano Nutritional Observatory, 40% van de Italiaanse kinderen lijdt aan obesitas. Het probleem heeft vooral betrekking op vrouwen, met een percentage van 42%, terwijl mannen met overgewicht 38% zijn. Het Observatorium analyseerde de eetgewoonten van 2.238 kinderen in de leeftijd tussen 6 en 14 jaar.
LEES OOK: Hoe een gezond en correct dieet te volgen
Het doel van het onderzoek is om een ​​beeld te krijgen van de situatie aan het begin van het schooljaar om gezinnen aan te moedigen laat de kinderen goed eten. Volgens Istat bedroeg de gemiddelde maandelijkse voedselvoorziening voor een gezin van 5 in 2010 675 euro (plus of minus 22 euro per dag). En de economische crisis kan daar een van de oorzaken van zijn slechte voeding, omdat, zoals de kinderarts uitlegt (LEES) Claudio Maffeis van de Universiteit van Verona, "de verminderde bestedingscapaciteit kan ouders ertoe brengen om voedsel te kopen met lage kosten maar met een hoog caloriegehalte".
LEES OOK: de baby maand na maand voeden
Maar we moeten let op wat de kinderen etenomdat obesitas bij kinderen dezelfde problemen kan geven als volwassenen. Volgens Maffeis, "de alternatieven zijn er en ze slaan ook op: we beginnen niet te kopen wat niet nodig is, zoals suikerhoudende dranken en sappen; eet meestal geen sauzen en spreads; chocolade en verschillende soorten snoep mogen alleen bij bepaalde gelegenheden weer worden geconsumeerd; vermijd alle gebakken snacks (chips). We geven kinderen eenvoudig voedsel en drinken veel water. Wanneer het lichaamsvet toeneemt, nemen de risicofactoren van ernstige ziekten toe, die, als ze niet onmiddellijk optreden, dit op latere leeftijd kunnen doen: hypertensie, diabetes, dyslipidemie, atherosclerose. En een zwaarlijvig kind heeft een hoog risico (40-80%) om zwaarlijvig te zijn als volwassene".
En hier zijn de voedingsmiddelen die niet mogen ontbreken een gezond en correct dieet: koolhydraten (brood en pasta), vezels en vitamines (fruit en groenten).

Video: