Neomamma, zie je jezelf lelijk en moe? Slimme tips voor jou


Het is gebruikelijk bij nieuwe moeders om zichzelf slecht te zien na de bevalling. Hier zijn de tips om een ​​beetje te ontspannen en voor jezelf en je lichaam te zorgen

In Dit Artikel:

Zie jezelf slecht na de bevalling, wat te doen?

Moe van de nachten doorgebracht in het wit tussen voedingen en veranderingen, benadrukt door de gratis tips die we voorstellen schoonmoeder opdringerige of zorgzame moeder, laten we ons een beetje ontspannen, ons opnieuw mooi voelen, ook samenzwerende postpartumdepressie.

Eerste dagen als moeder: hoe te overleven zonder opraken

Voordat we gingen bevallen, hadden we met onze buik een glimmende huid en prachtig haar, een oogverblindende glimlach en een ontspannen blik. Na levering verandert alles...

We kijken in de spiegel en we houden niet van onszelf: we zijn slordig, niet behandeld, we hebben bijna geen tijd om te douchen en het bad is nu een verre herinnering... laat staan ​​als we kunnen denken aan haar of make-up. Het kind zet al onze tijd en al onze energie in.

Wat te doen?

We gebruiken de schoonmoeder of de moeder en betrekken hen in een bevredigende babysitting terwijl ze voor de baby zorgen. We zullen voor onszelf zorgen.

Het gezicht na de bevalling

De huid lijkt droog en heeft een bijna grijze kleur en het gezicht is moe, gemarkeerd; hiervoor moeten we specifieke producten gebruiken waarvoor het doelwit is regenereren, voeden en hydrateren en beschermen de huid, om haar jong te houden en de schoonheid en pracht te herstellen die stress ons heeft ontnomen. Zelfs een oogcontourgel moet worden gebruikt om de zakken en donkere kringen te maken die onze ogen vaak donkerder maken. Zelfs een masker of een scrub om de huid te zuiveren en dode cellen te verwijderen, zou zeer waardevol zijn. Ten slotte moeten we minstens één keer per maand de tijd nemen om naar de schoonheidsspecialiste te gaan, zowel om het gezicht schoon te maken en ons specifieke producten aan te raden die ideaal zijn voor onze huid en om wat wenkbrauwen en snor te regelen.

En natuurlijk, laten we niet vergeten dat we niet alleen moeder worden, maar ook vrouwen blijven: dus ja breng 10 minuten door voor een beetje make-up of een snel bord; ons uiterlijk zal verbeteren en zelfs de gemoedstoestand zal er niet van kunnen profiteren!

Het juiste advies om af te vallen na de bevalling

Postpartum haarverzorging

Zelfs het haar moet niet worden verwaarloosd, vooral niet na de geboorte glans te hebben gekregen en zwak en kwetsbaar te zijn en het gebeurt dat we veel verliezen als gevolg van hormonale veranderingen. Om te voorkomen dat ze lijden, wachtend op de hormonale storm, moeten we ze wassen met niet-agressieve shampoos en kleurstoffen en kleuren vermijden en toch vermijden ze te forceren met elastische banden, banden enz. Zelfs een verandering van uiterlijk en een sprankelende, jonge en originele snit kunnen ons opvrolijken!

Het lichaam

Na de zwangerschap en de bevalling is het lichaam niet meer hetzelfde, extra chiletti, striae, cellulitis, kleine toon. Het belangrijkste, afgezien van het volledig hydrateren, is om het te stimuleren en de elasticiteit van de huid te verbeteren om het terug te laten komen als voor de zwangerschap en bevalling. Hoe te doen? Afgezien van een peeling- of scrubbehandeling om dode cellen te verwijderen, zou het goed zijn om specifieke producten te gebruiken die de huid helpen, allemaal op natuurlijke wijze met minimale lichaamsbeweging en na een correct en uitgebalanceerd dieet. Vergeet ook niet veel water en kruidenthee te drinken (wat je ook zal helpen bij het geven van borstvoeding)

Striae na de bevalling

De haatdragende strepen die uitkomen na de geboorte op de maag, borst en heupen worden veroorzaakt door gewichtstoename en het is snijwonden van de elastische vezels van het subepidermale bindweefsel aan het begin zijn rood-violet en vervolgens na verloop van tijd parelachtig. Natuurlijk is het beter om ze te voorkomen met een goede anti-striae crème die de huid elastisch maakt en het risico op ontsnapping vermindert. Om ze te verzachten zijn er crèmes gemaakt van ananas, eik, centella asiatica of paardestaart, of je kunt naar een schoonheidscentrum voor laserbehandeling of een dermatoloog met de dermoelettroporazione.

cellulitis

In het begin is het een wijziging van de microcirculatie van de onderhuidse weefsels die in de loop van de tijd degenereert en de beruchte "sinaasappelhuidhuid" wordt. We kunnen het bestrijden met een exfoliant na een douche en natuurlijk met een goede anti-cellulitisbehandeling op basis van drainage en lipolytische stoffen, zoals cafeïne-extracten, ananas, algen, enz. Ook comprimeren met modder op basis van algen helpt bij het uitvoeren van een ontgiftende werking en het verzachten van de huid. Dan moeten we baden of douches met hoge temperaturen vermijden en natuurlijk veel water drinken om het lichaam te helpen bij het afvoeren van overtollige gifstoffen en vloeistoffen

Video: The Trail to Oregon!