Natuurlijke producten om mee op vakantie te nemen: de lijst


Organiseer een soort "Kit of the Traveller" van natuurlijke producten, die ons zullen helpen een rustige en probleemloze vakantie door te brengen

In Dit Artikel:

van Silvia Casini
de Dr. Marina Multineddu, afgestudeerd in Biological Sciences aan de Universiteit van Cagliari en afgestudeerd in Erboristeria aan de Universiteit van Urbino, heeft meer dan 25 jaar ervaring op het gebied van kruidengeneeskunde en natuurlijke cosmetica en in samenwerking met de site de kruiden, biedt gebruikers de mogelijkheid om gratis advies te vragen over thema's en kruidenproducten.
Dr. Marina Multineddu spreekt ons vandaag van een zeer nuttig onderwerp, vooral voor degenen die nog op vakantie moeten gaan. We naderen de vakantie en we zijn al aan het nadenken over de voorbereidingen: documenten, koffers, kleding, cosmetica... Dus waarom niet ook nadenken over een aantal voorzorgsmaatregelen om je goed voor te bereiden op de periode van vrije tijd en rust? Het is aan te raden om een ​​soort inventaris op te stellen om niet te vergeten supplementen, kruidenproducten, kruidencosmetica, waaraan we gewend zijn, of om nieuwe te introduceren om hun doeltreffendheid te verifiëren; kortom, een soort organiseren "Kit of the Traveller" van natuurlijke producten, wat ons zal helpen om een ​​rustige en probleemloze vakantie door te brengen.
Waar te beginnen
Nadat we de kleding hebben gekozen in overeenstemming met de milieu- en klimatologische omstandigheden van de plaats waar we naartoe zullen gaan, en we zullen de arts raadplegen voor eventuele vaccins en om een ​​kleine "eerste hulp" op te zetten, inventariseren we natuurlijke producten die ons zullen helpen van de vakantie te genieten. zonder schade aan de huid, de ogen, de darm, die de vrije tijd zou kunnen verpesten.
als we voorzien een lange reis per vliegtuig, het zal handig zijn om tablets van te voorzien melatonine, om ons te helpen het ongemak van de verandering in tijdzone te overwinnen, de zogenaamde jetlag, die in de begindagen de slaap kon verstoren: zo snel de essentiële rust herstellen, het lichaam aanpassen aan het nieuwe circadiane ritme, zonder zelfs maar één dag te verliezen verlangde naar vakantie.
Naar zee- of bergplaatsen gaan, zowel in Italië als in het buitenland, zou goed zijn bereid de huid enige tijd vóór blootstelling aan de zon voor, vooral als het helder en delicaat is, met de inname van supplementen rijk aan bèta-caroteen, die het lichaam omzet in vitamine A, zoals wortelolie: het kan comfortabel worden ingenomen in praktische kralen, om de vorming van melanine te vergemakkelijken huid met een kleurtje.
Andere supplementen, zoals deHeliodermNaast bètacaroteen bieden ze ook andere antioxidanten, zoals lycopeen en co-enzym Q10, die helpen de schade te verminderen die wordt veroorzaakt door vrije radicalen die door het lichaam in grotere hoeveelheden worden geproduceerd bij langdurige blootstelling aan zonlicht. We krijgen dus een snellere en intensere bruine kleur en beschermen ons tegen huidveroudering en de vorming van lelijke vlekken.



Tien of vijftien dagen voordat we op vakantie gaan, kunnen we ook een crème-achtige crème op de huid aanbrengen bruiningsversneller met Jojoba Oil, die op een absoluut natuurlijke manier het systeem stimuleert dat biologisch verantwoordelijk is voor de vorming van melanine en de rijping ervan vergemakkelijkt, zodat het bij blootstelling aan de zon klaar is om naar boven te komen en sneller een prachtig kleurtje te produceren.
Bruinen die duurzamer en homogener zal zijn, hoe meer onze huid zal worden gevormd door jonge cellen, dus het is altijd een goede regel, maar in het bijzonder de dagen vóór blootstelling aan zonlicht, gebruik regelmatig een spons onder de douche een beetje ruw, zoals de Luffa, om de oudere oppervlakkige dode cellen te verwijderen. We zullen dus voorkomen dat we aan het einde van de zomer lelijk zijn duidelijke vlekken op de gedeeltelijk gebruinde huid.
Tegen de zon
Natuurlijk, wanneer we ons blootstellen aan de zon, zullen we de eerste paar dagen de huid moeten verdedigen met hoge beschermingszonwering, zoals de Vloeibare zonnecrème met palmolie SPF 50+ of Aloe Vera Solar-zonnebrandcrème bescherming 30 of 20, volgens ons fototype, terwijl we in de volgende dagen een beetje lager naar een filter kunnen gaan, waarbij we ons fototype altijd in het oog houden.
Na blootstelling aan de zon is het een goede gewoonte om de huid royaal met een goede nazon te strooien, zoals de After Sun with Pollen en de plantaardige eiwitten of de Aloe Vera Solar vochtinbrengende melk na het kalmeren, waardoor de natuurlijke hydro-lipidenmantel wordt hersteld, het in de diepte wordt bevochtigd en het drogen en vroegtijdige veroudering wordt vermeden.
Voor de zomeravonden in gezelschap, om nog meer de bruine kleur en een vleugje verleiding naar boven te brengen, waarom niet proberen? Verlichtende crèmedie, naast het uitvoeren van een verzachtende en voedende actie, de huid laat schijnen met schitterende gouden pailletten, waardoor het een gouden en fluweelachtig licht krijgt.
Voor het gezicht kunnen we het uitstekende beschermende anti-verouderingsserum gebruiken, dat de tere huid van het gezicht beschermt tegen veroudering en uitdroging, en ook de bruine teint versterkt.
Tegen herpes
Wie gemakkelijk onderhevig is aan koortsblaasjes kan het continu gebruiken Plak de lippen met Rice en Calendula SPF 50+ wax, waarvan de zeer verzachtende, kalmerende en voedende natuurlijke stoffen, en het hoge zonnefilter, een effectieve barrière vormen tegen UVA- en UVB-stralen, die brand, uitdroging en barsten voorkomen.

Voor de ogen
Voortdurende blootstelling aan de zon kan de ogen irriteren, die moeten worden beschermd met een goede zonnebril en bij frequent gebruik frisse oogdruppels en ontstekingsremmend op basis van Aloë Vera, zoals druppels Retinactief, die meerdere keren per dag kan worden gebruikt.
Voor het haar
Wanneer we ons blootstellen aan de zon, heeft zelfs ons haar speciale zorg nodig: we kunnen het gebruiken Makassar-olie, die hen zal beschermen tegen de zon, tegen zout en wind, en als we ze wassen, met behulp van bijvoorbeeld de Shampoo met Millet en Soja-extract voor frequent wassen, zal het haar zacht, glanzend en goed gevoed zijn.
Het is overbodig om aan te geven dat deze voorzorgsmaatregelen geldig zijn, zelfs als we naar de zee of de bergen moeten gaan op plaatsen dicht bij onze stad, en niet alleen als we naar de tropische stranden gaan!
Tegen darmaandoeningen
Maar we moeten niet alleen aan de huid denken: een van de meest voorkomende problemen bij het gaan naar warme plekken is i darmaandoeningen, wat we zeker kunnen voorkomen door zeer alert te zijn op hygiënische normen, maar ook door op tijd te nemen, voor vertrek en voor de duur van de vakantie, genereuze doses van uitstekende probiotische en prebiotische melkzuurfermenten, zoals die in de Fisioflor: het verbeteren en verrijken van de darmflora, ze zullen ons verdedigen tegen de vervelende en onaangename verstoring die de zogenaamde "Reizigersdiarree"en als we toevallig dit onaangename ongemak tegenkomen, zullen we ons zorgen moeten maken over het vermijden van uitdroging door veel water in te nemen, of andere drankjes die je lekker vindt, natuurlijk nooit ingevroren.
Aan de andere kant is het mogelijk dat tijdens de reizen de verschillende milieu- en voedingsgewoonten een vertraging van de darmfuncties veroorzaken, die we bereid zullen zijn onder ogen te zien als we onze "Kit" hebben uitgerust met natuurlijke producten die het welzijn van de darmmicroflora bevorderen, en de balans herstellen functionaliteit.
In dit opzicht stel ik het uitstekende product voor Cotifibra, normalisering van de darm zeer delicaat en vrij van contra-indicaties, die ook kan worden gebruikt voor het wachten van jongens en dames.
Als je een echte zou maken constipatie, met alle gerelateerde ongemakken, zoals zwelling in de onderbuik en meteorisme, en we zullen onze kleine natuurlijke eerste hulp hebben uitgerust met laxerende en carminative groentetabletten, zoals deHerbadulx en de Finocarbo, op basis van kruiden zoals Malva, Lino, Senna, Frangula, Venkel, Komijn, kunnen we het probleem snel oplossen zonder trauma en ongemak.
Op vakantie is voederen anders, soms uitgebreider en overvloediger dan normaal, dus dat kunnen we helpen bij de spijsvertering met de Digerisco kauwtabletten, praktisch en effectief, met Genziana, Rozemarijn, Zoethout, Artisjok, Rabarber, Boldo, alle planten die de afscheiding van maagsappen stimuleren, waardoor de productie van een meer vloeibare en overvloedige gal wordt bevorderd, waardoor zelfs de meest vette en zware voedingsmiddelen kunnen worden opgenomen.
In geval van maagzuur het bio-anacid het geeft ons een snelle verlichting, neutraliseert het zuuroverschot met zijn natuurlijke antacidumgehalte.
Om een ​​meer overvloedig en calorisch dieet te verhelpen, kunnen we een supplement gebruiken dat assimilatie vermindert als het Bruciakal, wat helpt om een ​​overmatige maaltijd weg te gooien door de calorie-inname te verminderen en de spijsvertering te verbeteren, waardoor we een of andere zonde van gulzigheid kunnen genezen.

En hoe zit het met het wijdverspreide probleem van de aambeien: met de hitte zou het een heropleving kunnen hebben, en ook hiervoor moet degene die getroffen is door deze onaangename verstoring zich beschermen met specifieke supplementen en zalven rijk aan vasoactieve planten zoals de Helichrysum, de Ruscus, de Centella asiatica, de Blauwe bosbes, alle aanwezig in het product Fitoroid, in capsules en zalf, die het vervelende en pijnlijke probleem kan verlichten of zelfs voorkomen.
Als deze aandoening, zoals vaak gebeurt, zelfs voor een slechte darmwerking, vereist het gebruik van geschikte supplementen zoals de Beavis, die als een delicate stimulus voor de darm en specifieke ontstekingsremmende werking zal werken, zonder irritatie te veroorzaken zoals kan gebeuren met drastische laxeermiddelen, absoluut gecontra-indiceerd.
Tegen de zwelling van de onderste ledematen
Als we lijden aan aandoeningen die verband houden met de microcirculatie, is het goed om van tevoren te denken, zelfs aan een supplement om de aderwanden te versterken, om niet het probleem te hebben van gezwollen en pijnlijke benen en voeten wanneer de avond, na vele wandelingen die plaatsen bezoeken, zeker mooi is, we willen graag deelnemen aan de sociale avonden, of aan de stranddiners, die vaak worden georganiseerd om ons te vermaken.
Tegen insecten
Als we naar plaatsen gaan waar er insecten zijn, kunnen we onszelf beschermen de etherische olie van Melaleuca of Tea Tree-olie, die als een afschrikmiddel werkt en ook kan worden gebruikt om de jeuk van een lekke band te kalmeren, maar ook voor lichte brandwonden, als ontsmettingsmiddel voor kleine snijwonden, om het ontstaan ​​van herpes simplex (vaak geactiveerd door de zon) te blokkeren, voor mondspoelingen, voor de keel, en ook als een ontsmettingsmiddel voor intieme hygiëne.
Om de bescherming te vergroten kunnen we in onze kamer, op de huid en op kleding een natuurlijk afstotend product zoals de spray spuiten Mosquito Block spray, wat een soort "beschermend schild" zal vormen, met zijn intense en aangename geur van Melissa, Lavendel, Geranium en Melaleuca, ongewenst voor insecten.
Als we kinderen krijgen, heeft het de voorkeur om de Mosquito Block-gel in plaats van de spray op de huid aan te brengen, om te voorkomen dat de spray wordt ingeademd.
Fijne vakantie voor iedereen
Wat meer te zeggen, zo niet dat we hopen geen van deze problemen op te lopen?
Maar als we vooruitziend zijn en we zullen premuniti zijn, in het geval dat er een aantal ongemakken zijn, zullen we bereid zijn het onder ogen te zien en op te lossen, met natuurlijke producten, effectief maar onschadelijk voor de gezondheid. Zodat we volledig kunnen genieten van onze mooie en langverwachte vakantie!
Voor meer informatie en kruidenadvies:
Dr. Marina Multineddu
[email protected]

Video: NIEUWE CAMERA & SHOPPEN IN ANTWERPEN à¿Ž Forever Jade