Snuiten van kinderen: hoe maak je ze en waarom?


Kinderneuzen zijn een zeer waardevolle bondgenoot voor hun groei, maar hoe doen ze een dutje? Waardevolle tips om het dutje te helpen en een routine te creëren

In Dit Artikel:

Hoe de baby te dutten

Babydutjes zijn essentieel voor een correcte en gezonde groei en ook voor het psychofysisch welzijn van ouders, die van de gelegenheid gebruik kunnen maken om te rusten, samen te zijn, persoonlijke zaken bij te wonen of gewoon op adem te komen.

We weten goed dat de routine het is uitermate belangrijk voor de sereniteit van het kind, die onmiddellijk referentiepunten en hulp nodig heeft, ook om onderscheid te maken tussen dag en nacht, tussen nacht en slaap overdag.
Voor de eersten drie maanden van het leven brengt de pasgeborene het grootste deel van zijn dag slapend door, en langzaam stabiliseert zijn biologische klok dankzij de routine dat zal worden voorgesteld: zuigen, bad, slapen. Dan zal met het verstrijken van de weken het dagelijkse dutje duidelijker worden en zullen de waakmomenten duidelijk en verrijkt worden door spelen en interactie met de moeder. Over het algemeen zijn er overdag drie dutjes: één in de ochtend rond 9.30 uur, één rond de middag en één in de middag.

Hier is alles wat u moet weten over dutjes.

Het dutje van de vroege ochtend het is belangrijk voor de groei van de baby, de slaap is zwaar en kan zelfs twee of drie uur duren. Deskundigen adviseren om voor acht uur 's ochtends geen dutje aan te moedigen, zelfs niet als de baby bij zonsopgang wakker is geworden, om de uren van de dag niet te verschuiven.

  • Rond zes maanden kan het kind vroeg in de ochtend het dutje doen, vooral als het niet heel vroeg wakker wordt en zich stabiliseert twee dutjes per dag, één rond de middag en één in de middag.
  • Om te zorgen dat het dutje echt herstellend is, moet het tenminste duren 45 minuten om u een volledige slaapcyclus te laten voltooien
  • Om het te promoten dutje je kunt een "mini-slaaproutine" recreëren, zoals je 's avonds doet voor een nachtje slapen: een klein sprookje, een gezellige sfeer en veel rust
  • Laat uw kind nooit een dutje doen, misschien in de hoop dat de avond eerder zal inslapen. Het dutje bevordert integendeel de slaap en stelt de baby gerust, maar zijn gebrek heeft het enige effect dat het hem verder irriteert.
De regels voor een goede nachtrust
  • Schakel de televisie wanneer het tijd is om te dutten omdat het een opwindend effect heeft, zet dan de telefoon uit en haal de stekker uit het stopcontact en leg vriendelijk uit aan degenen die willen komen en je zien dat niet het juiste moment is
  • Neen aan actieve spellen, aan flip-flops met papa, aan kleine liedjes voor het dutje
  • niet je schuldig voelen als je ervoor kiest om uit te gaan en de baby in de kinderwagen te laten slapen. Er is niets mis mee, misschien moet je je kleine broertje op school begeleiden of heb je een verplichting. Het dutje kan herstellend zijn, zelfs als het in de kinderwagen wordt gedaan
  • Tussen het middagdutje en de nachtelijke slaap mag niet voorbijgaan meer dan 4 uuranders wordt het kind nerveus; en tegelijkertijd mag het middagdutje de slaap 's nachts niet negatief beïnvloeden, dus het moet niet dicht bij het slapengaan worden gedaan
  • Op een gegeven moment, ongeveer 15 maanden, verdwijnt het ochtendnapje en kun je een kind niet dwingen te slapen als hij het niet wil. Probeer in slaap te vallen met de gebruikelijke methoden voor een paar dagen, maar dan is het gepast om je over te geven en te erkennen dat het groeit. Bovendien is het niet zeker dat deze overgangsfase op een kalme manier zal plaatsvinden: het kan gebeuren dat de baby op een dag in de ochtend slaapt en zich na nee wendt. Het vergt geduld
  • Rond 3-4 jaar komt ook het middagdutje verlaten. Vaak valt deze verandering samen met het begin van de kleuterschool met verlengde uren, maar het hangt af van kinderen en dagen. Soms is het kind meer moe en wil het 's middags slapen. We moeten het laten doen, tenzij het al laat in de middag is. In dit geval is het beter om te proberen het wakker te houden, vooruit te lopen op het babyvoedsel en het eerder naar het bed te brengen om het de hele nacht te laten slapen.
  • Als zelfs het middagdutje weg is, staat het kind klaar om een ​​non-stop dag wakker te blijven instorten uitgeput rond 19.30 uur. Het zal ongeveer 12 uur per nacht slapen.

Video: Hoe ontstaat snot? | Vragen van Kinderen | Het Klokhuis