"Mijn zoon eet heel weinig!" Wat te doen?


Moeders hebben veel zorgen over het opvoeden van kinderen, vooral als het om eten gaat. Wat te doen als het kind niet eet? Advies van de diƫtist om de fase van voedselafstoting aan te pakken

In Dit Artikel:

Wat te doen als het kind niet eet

"Mijn zoon eet heel weinig!"Hoeveel moeders hebben deze uitdrukking minstens ƩƩn keer herhaald? Hoeveel moeders zijn bang dat hun baby niet genoeg eet? Zeker, dit is een van de belangrijkste scheuren van moeders over de hele wereld en aller tijden, dus hoe het probleem op te lossen? eerste we moeten begrijpen of het probleem dat we waarnemen reƫel is. Moeders hebben vaak veel verwachtingen en veel zorgen over de groei van hun kinderen, vooral met betrekking tot voeding, die de neiging hebben om te veel controle uit te oefenen. We besteden echter veel aandacht, omdat het vaak alleen onze indruk is en we het risico kunnen nemen om het kind in plaats daarvan over te halen.

Kinderen die minder eten met de hitte: wat te doen

Laten we niet vergeten dat obesitas bij kinderen een van de grootste problemen van onze tijd is. Dus wat te doen? De situaties kunnen 4 zijn:

  1. het kind eet goed en onze indruk was verkeerd
  2. het kind Hij eet weinig vanwege lichamelijke problemen of pathologieƫn
  3. het kind eet weinig voor psycho-emotionele oorzaken
  4. het kind eet weinig vanwege een normale groeifase

Dus als we voor een kind staan ā€‹ā€‹dat te weinig lijkt te eten, het eerste wat u moet doen is contact opnemen met de kinderarts. Hij zal ons kunnen vertellen of de groei toereikend is en daarom waren onze angsten ongegrond (geval 1) of als er echte, fysieke problemen zijn waardoor het kind een beetje voedt (geval 2). Als in plaats daarvan de groei niet adequaat is, maar er geen pathologie wordt gedetecteerd, kan het probleem psycho-emotioneel zijn (geval 3), in dit geval is het noodzakelijk contact op te nemen met een psycholoog die gespecialiseerd is in het omgaan met deze situaties.

Maar er is nog een andere vaak voorkomende mogelijkheid: het kind is er eenvoudig Ć©Ć©n delicate fase van groei, waarin de weigering van voedsel absoluut normaal is. Er zijn twee fasen van deze soort: spenen (6-9 maanden) en de overgang naar autonome voeding (tussen het tweede en derde jaar). Neem in dit geval gewoon een kijkje advies hieronder!

  • Respecteer de tijden van het kind

Spenen is een zeer gecompliceerd proces voor het kind, dat smaken, geuren, texturen en een manier van volledig nieuw eten voor hem ontmoet, dus je moet geduldig zijn en zijn tijd respecteren, zonder haast te maken.

  • Laat ze kennis maken met eten

Om dezelfde reden die hierboven is beschreven, is het goed dat het kind ontdekt wat zich in de plaat bevindt, aanraakt en alleen in zijn mond legt. Alvorens een voorwerp in de mond te leggen, analyseert het kind het goed en hetzelfde geldt voor voedsel; "pastrocchiare"Het is de enige manier waarop hij hem kan leren kennen. Laten we dus een klein gerechtje met babyvoeding introduceren en het zo laten eten als hij wil, zonder het altijd te nemen. Ook hier moet je wat super geduld hebben om alles op te ruimen dat overal terugkomt!

  • Eet alles samen

Het is erg belangrijk dat de baby vanaf het speentijdstip met zijn gezin aan tafel wordt gezet en het moment van de maaltijd met hen deelt. Vergeet niet dat het kind volgt wat anderen doen, dus u moet de eerste zijn die het goede voorbeeld geeft!

  • Verander de plaat

Het is normaal dat bepaalde voedingsmiddelen niet naar zijn smaak zijn, en het is belangrijk om het te respecteren en niet te dwingen ze te eten. In plaats daarvan, stel ze na enige tijd opnieuw voor met de nodige aanpassingen. U kunt bijvoorbeeld een andere bereiding voorstellen, een andere kwaliteit van hetzelfde voedsel of een andere vorm (bijv. Visballetjes, groenten gesneden met schimmels, fruit in fruitsalade...). Of je kunt het voedsel dat je niet leuk vindt combineren met een die in plaats van de baby lekker vindt. Maar wees voorzichtig: voeg nooit suiker, honing, zout of sauzen toe om het gerecht smakelijker te maken !!!

  • Laat niet altijd alternatieven toe

Als het kind weet dat hij altijd iets kan hebben dat hij leuker vindt dan het voorgestelde gerecht, probeert hij het niet eens te proberen!

  • Laat hem zelfstandig eten

Vanaf ongeveer twee jaar zal het kind alleen kunnen eten en zal het ook onafhankelijk willen worden, dus dit proces moet niet worden belemmerd, anders zal het kind proberen de invloed van de ouder kwijt te raken door protestacties zoals niet eten.

Kinderen die niet willen kauwen. Wat te doen?
  • Het kind betrekken bij het bereiden van maaltijden

Wanneer de baby groot is en bepaalde voedingsmiddelen selectief weigert, kun je proberen ze beter te laten weten, bijvoorbeeld door ze te betrekken bij de bereiding van sommige gerechten, of door ze wat groenten in de moestuin te laten planten.

  • Krijg hulp van vrienden en broers en zussen

We zijn allemaal meer geneigd iets te doen als iemand ons aanbiedt dat we ons "meer" op ons lijken. Daarom kon zelfs het kind ermee instemmen om een ā€‹ā€‹nieuw voedsel te proeven omdat de grote broer of de kleine jongen het hem voorstelde.

  • Forceer het kind niet om te eten

Laatste, maar misschien wel het belangrijkste! Kinderen hebben vanaf hun geboorte een gevoel van honger / verzadiging, dus ik kan absoluut weten wanneer het tijd is om te eten en wanneer het tijd is om te stoppen. Vaak bieden we ze te overvloedige gerechten aan, waarbij ze doen alsof ze een einde maken en dit mechanisme schaadt hun perceptie van honger. Op deze manier zullen ze de handeling van het eten loskoppelen van de behoefte om zichzelf te voeden, wat kan leiden tot het ontstaan ā€‹ā€‹van obesitas.

Video: HELP Kind eet te weinig?! Tips: zo eet je kindje meer! | Cliniclowns