Kinderen op ski's: hoe trauma's in de bergen te beheren


Hier is het vademecum van deskundigen voor de behandeling van het kind dat traumaskiƫn heeft behaald

In Dit Artikel:

Februari is traditioneel de maand van "witte week"Een perfecte gelegenheid om te leren skiƫn en mooie dagen buitenshuis door te brengen.
Experts adviseren om al kinderen te beginnen 4 jaar: in de skischool leren kinderen tot 7 jaar vooral de pistes te jongleren, de balans te bewaren en de ski's onder de knie te krijgen. Later zullen ze de techniek leren en verfijnen.
Eerste sneeuw voor je zoon, tips en advies
Maar hoe het kind maximaal te garanderen veiligheid?
de helm het is verplicht tot 14 jaar; in de eerste jaren moeten de ski's 10 cm korter zijn dan de hoogte van het kind en dan kunnen ze net zo lang zijn als de kleine skiĆ«r; let op de juiste aanvallen op laarzen en kleding. Het is belangrijk om je handen goed te bedekken handschoenen in waterdichte en warme stof, voeten met panty en waterdichte overalls, en bescherm ogen tegen ultraviolette stralen en kou met speciale maskers, om conjunctivitis te voorkomen. Het is ook goed om nooit het beschermende crĆØme zonne-energie omdat UV-stralen zelfs heel krachtig zijn en vooral op grote hoogte en het risico op zonnebrand en huiduitslag ligt om de hoek.
en hoe zich te gedragen in geval van trauma op ski's?
Hier is het vademecum van de ANIFA, de nationale vereniging van de farmaceutische industrie voor zelfmedicatie, die herinnert aan hoe ongevallen frequenter onder de kinderen in 65% van de gevallen zijn er spier- en gewrichtspijnen, in 23,5% van de gevallen zijn vervormingen, in 14% de hematomen en in 12% van de gevallen wonden en excoriaties.
Anti-koude strategieƫn
Allereerst zijn de eerste lessen of afdalingen met de kinderen erg nuttig om hen het respect van de regels te leren, het belang van de veiligheid op het spoor, maar ook om te herhalen hoe belangrijk het is om naar je lichaam te luisteren en dan te stoppen als je je moe, zwak, langzaam voelt.
Het is ook belangrijk om de kinderen een rijke te laten doen ontbijt dat zorgt voor de juiste hoeveelheid calorieƫn die u overdag op de hellingen doorbrengt, en herinnert hen eraan een klein beetje te doen verwarming voor het starten en minstens een paar minuten van stretching na het afstappen van de ski's.

trauma-in-bergen-van-kinderen


In het geval van kleine trauma's, zoals kneuzingen, verstuikingen, kneuzingen, kan zelfmedicatie effectief worden gebruikt om ontstekingen en pijn te bestrijden.
Bijvoorbeeld in geval van vervormingen, tranen en verstuikingen, het is belangrijk om het gewricht in rust te houden. Breng een zak met ijs aan en gebruik zalf of zalf op basis van anti-inflammatoire niet-steroĆÆdale, NSAID's, zoals diclofenac, naproxen, ibuprofen, die ontstekingsremmende eigenschappen hebben en ook in staat zijn de pijn te kalmeren. Als de pijn sterk is, kan hetzelfde type orale zelfmedicatie voor korte tijd worden gebruikt.
In geval van hematomen die niet binnen enkele dagen verdwijnen, kunnen worden gebruikt crĆØmes gebaseerd op escin, oxerutin, irudine, heparine-natrium, heparaansulfaat, sulfomucopolysacchariden.
Als het kind een kleine wond heeft of eenontvelling Reinig het wondgebied zorgvuldig met water en zeep en gebruik steriel gaas, geen watten, beginnend bij het letsel aan de buitenkant. Dan kun je een ontsmettingsmiddel niet-alcoholisch en sluit de wond af met steriel gaas en pleisters.

Video: SAMENVATTING | Willem II vs. FC Utrecht