Het belang van stilte om vreedzame kinderen groot te brengen


De psycholoog spreekt ons toe over het belang van stilte voor kinderen, de voordelen van een educatief oogpunt en persoonlijke groei

In Dit Artikel:

Het belang van stilte voor kinderen

de stilte het is een staat van rust van lichaam en geest, waardevol voor ons welzijn: het helpt ons te rusten, onszelf te regenereren, opnieuw uit te werken wat ons is overkomen en nog veel meer. Het is in de stilte dat we kunnen verdwalen en onszelf vinden, om zonder woorden te communiceren, a denken, advertentie aanwezig zijn. In het lawaai raken we echter in de war, we zijn afgeleid, we zijn overgeleverd aan verwarring en onzin, we worden moe en we verliezen belangrijke energie毛n.

Dat is waarom het belangrijk is laat het kind elke dag de stilte leven, leer het tot stilte, laat hem de rust waarderen. Het is de enige manier voor maak een balans en alleen door evenwicht is het mogelijk om de weg voor rust en gezond plezier voor het leven.

De voordelen van yoga en meditatie voor kinderen

Waarom kunnen we de stilte niet langer waarderen?

Stilte is een te winnen vijand geworden en geen kostbare schat om te bewaken. Het wordt ervaren als een "leegte" en als zodanig kunnen we het niet echt beschouwen als een kans om te ontdekken, maar iets negatiefs dat zo snel mogelijk moet worden ingevuld. Daarom geven we de voorkeur aan stilte om te zwijgen, zelfs de meest oorverdovende, die ons van ons wegneemt, wat ons ertoe brengt niet te reflecteren, waardoor we leven op een oppervlakkige manier. Lawaai is onze vlucht naar introspectie, maar onze ontsnapping leidt er in de loop van de tijd toe dat we slechter en slechter gaan leven.

We worstelen om te zwijgen, mobiele telefoons, televisies en muziek uit te zetten, om op een plaats te zijn zonder kunstmatige ruis. We voelen ons verloren en we zijn bang voor deze gemoedstoestand. In werkelijkheid moeten we onze angst overwinnen, in stilte duiken en erdoor worden meegesleept: alleen op deze manier kunnen we ontdekken wie we zijn, Alleen op deze manier kunnen we harmonie vinden in onszelf en bijgevolg in de wereld om ons heen. Als we de stilte niet zelf volwassenen kunnen leven in de eerste persoon, zullen we het nooit op een gezonde manier kunnen laten leven, zelfs niet voor onze kinderen. Dit is een grote fout omdat groeien in het geluid is schadelijk voor iedereen, maar vooral voor kinderen dat ondergedompeld in de verwarring nooit in staat zal zijn om ritmes, echte breaks, kostbare momenten van vrede en rust te hebben.

De voordelen van stilte voor kinderen

  • Stilte zorgt voor concentratie, kalmte, meditatie, het vermogen om te genieten van het heden, begrip, empathie, nieuwsgierigheid, luisteren en nog veel meer.
  • Zonder stilte is alles verloren of leefde het op een zeer gesuperponeerde manier.
  • Ook de beroemde pedagoog Maria Montessori hij prees stilte als een belangrijk educatief moment voor het kindze schreef die stilte

boven alles, het geeft ons de verrassing dat we iets in ons bezitten dat we niet wisten dat we hadden, spiritualiteit, en het kleine kind heeft de neiging dit innerlijke leven te voelen, omdat hij het innerlijke wezen bij uitstek is

Hoe laat je de kinderen stilte beleven?

  • Het is erg belangrijk om te slagen cre毛er thuis een rustige sfeer. Hoe kleiner het kind, des te meer we kunstmatige geluiden moeten beperken of elimineren, het volume van onze stem aan hem aanpassen, zijn ritmes ondersteunen, op een gezonde, constructieve en evenwichtige manier op zijn behoeften inspelen.
  • Het is dan belangrijk dompel het kind niet onder woorden, maar in staat zijn om bij hem te blijven in stilte, naar hem te luisteren, hem te observeren tijdens zijn momenten van spelen, stoor hem niet terwijl hij geconcentreerd is.
  • Om te slagen in neem het vaak op natuurlijke plaatsen zoals bossen en weilanden, weg van het stadsverkeer of vervelende geluiden, het zal hem helpen het zoete geluid van wind, takken en bladeren te waarderen. Nodig hem uit om naar de geluiden van de natuur te luisteren, breng je aandacht vaak naar deze prachtige natuurlijke achtergrond die we vaak als vanzelfsprekend beschouwen en dat we de neiging hebben om nooit genoeg waarde te schatten!
  • Probeer dan a doe kleine meditatie-oefeningen samen met uw kind: sluit beide ogen en luister naar de geluiden of een zachte achtergrondmuziek, maak beelden in uw geest van de vakantie die net is verstreken of van een moment dat u bijzonder dierbaar is. Deze kleine games zullen het kind brengen oefen stil en pauzeer waardoor hij de magische kracht ervaart van zijn eigen stilte en ook van de gedeelde stilte!
  • Aandacht om vervolgens de gezonde en actieve stilte te onderscheiden passief en schadelijk: een kind dat televisie kijkt (vooral als hij naar niet-educatieve programma's kijkt) en in stilte is, is niet in een staat van meditatie maar van passieve observatie! Stilte doet ons zelfs in ons opkomen werveling van emoties, gedachten, ervaringen, herinneringen en beelden cze dragen bij aan het vormen van betekenissen, om ons antwoorden te geven, om vragen te stellen. Het is geen lege stilte die nergens toe leidt!
De voordelen van het verzorgen van een moestuin

De voordelen van stilte-educatie

Charlie Chaplin hij beweerde dat

Stilte is een universeel geschenk dat maar weinigen kunnen waarderen. Misschien omdat het niet gekocht kan worden. Het rijke koopgeluid. De menselijke ziel verheugt zich in de stilte van de natuur, die alleen aan hen wordt geopenbaard die ernaar streven

Stilte is echt een geschenk dat we moeten heroveren, het is een belangrijk hulpmiddel voor begrip en groei en als kinderen het dagelijks leven zullen ze meer sereen zijn omdat ze zullen op een meer natuurlijke en harmonieuze manier leven. Ze zullen minder moe zijn, meer geregenereerd, meer in staat om zich te wijden aan gezond en constructief plezier, ze zullen meer psychische energie hebben om te investeren. De waarde van stilte als een pedagogisch hulpmiddel belangrijk is ook erkend in veel scholen waar het meditatie het wordt dagelijks of wekelijks beoefend als een moment van reflectie en begrip.

Als we ons allemaal meer toewijden aan stilte, zou het voordeel op persoonlijk niveau zijn, maar ook op wereldniveau. Probeer je een rustigere, meer geduldige, meer reflecterende, meer introspectieve wereld voor te stellen...

Ik wens dat je jezelf onderdompelt en jezelf in stilte verliest, om veel dingen in je leven tot zwijgen te brengen: angsten, zorgen, extra woorden, duistere gedachten, geluiden, haast, jaloezie, woede en alles wat je ongemak bezorgt. Dus door dit te doen, hoef je je kinderen niets te leren omdat ze je stilte inademen en ze het goed doen: echt onderwijs is wat het kind leert van de zelfstudie van de ouder!

Video: (THRIVE Nederlands - Subtitled) GEDIJEN: Wat Ter Wereld Zal Ervoor Nodig Zijn?