Hoe je een kind vroeg in de avond kunt laten slapen


De basisregel die elke ouder zou moeten opleggen, is om consequent te zijn, door de principes en regels die we van jongs af aan met hun kinderen hebben aangenomen, in praktijk te brengen. Een van de problemen...

In Dit Artikel:

introductie

De basisregel dat elke ouder de overhand moet hebben, moet consistent zijn, de principes en regels in praktijk brengen die we onszelf hebben opgelegd met hun kinderen, zonde van de meesten tedere leeftijd. Een van de problemen die velen hebben ouders ze klagen is wat betreft de schema's van de slaap, samen met de regels en rituelen die hier vaak mee te maken hebben delicate moment van de dag. Laten we samen zien hoe je daaraan kunt wennen baby vroeg slapen avond.

nodig

  • Reguliere uren
  • gewone maaltijden
  • reglement

Negatief beĆÆnvloeden

Kinderen slapen over het algemeen veel en opgroeien, de uren slaap die nodig zijn om ervoor te zorgen dat de juiste rest van een kind de neiging heeft om te verminderen. Er moet rekening mee worden gehouden dat niet alleen een kind meerdere uren slaap per dag nodig heeft, maar dat deze uren de hele dag door op de juiste manier worden verdeeld. Het zal worden vermeden om hun eigen schema's op te leggen aan de kinderen en om zichzelf te conformeren aan hun behoeften. Een kind van een paar jaar moet 's nachts ongeveer 10 uur slapen en een middagrust nemen die niet te lang mag zijn om te voorkomen dat de nachtrust negatief wordt beĆÆnvloed. Kinderen onder de leeftijd van een hebben de neiging om een ā€‹ā€‹andere rust uit te voeren die in de loop van de ochtend valt.

Slaapritueel

Hoewel ouderschap een van de oudste banen in de wereld is, blijft het een feit dat niemand wordt geboren en dat ouders vaak moeilijkheden ondervinden die, door dit te doen, bijdragen aan het geven van de juiste levenservaring die nodig is om deze rol te vervullen. Wat zeker is, is dat je soms fouten kunt maken die moeilijk te verhelpen zijn. Elke ouder kan de meest geschikte manier kiezen om het kind te oriƫnteren op het "slaapritueel". Sommige ouders vertellen of lezen sprookjes, anderen zetten ontspannende muziek aan, weer anderen slapen de kleintjes met de laatste zuigen, een fles melk of, voor oudere kinderen, een glas melk. De nachtelijke bedtijd zou rond 9:00 uur moeten zijn, iets langer, voor oudere kinderen.

Neig naar de grillen

Gezien dit, moet gezegd worden dat kinderen regels en tijdschema's nodig hebben die hun dagen markeren, op deze manier hun sereniteit ten goede komen en zullen moeten omgaan met kinderen meer rust en kalmte minder vatbaar voor grillen. Ook zal de maaltijdplanning een zeer nauwkeurige basislijn moeten volgen, nuttig om aan de uren van de middag- en avondrust vooraf te gaan. Vaak voor de slaap gebruikt de baby zijn fopspeen of misschien zijn favoriete pop die nooit zal worden vergeten. Over het algemeen houden kinderen ervan, zelfs als ze het niet laten zien, om regels en schema's te hebben die hen afstemmen op zichzelf. Een kind rustte en verwachtte maaltijden en rust op bepaalde tijden is rustiger.

tips

Nooit vergeten:

  • Stel al op jonge leeftijd vaste regels en schema's vast
Enkele links die nuttig voor u kunnen zijn:
  • Slaap geagiteerd bij kinderen: hoe ermee om te gaan
  • Lichte slaap bij kinderen: hoe om te gaan
  • Hoe het kind te helpen van 0 tot 3 maanden om te slapen
  • Hoe een pasgeborene op de juiste momenten te laten slapen

Video: Waarom ga jij vanavond weer te laat naar bed?