Hoe een kind gewend te raken om alleen in slaap te vallen


Veel ouders brengen slapeloze nachten door, wanneer ze voor de eerste keer proberen hun kind in zijn kamer te laten slapen, in een poging hem te laten wennen aan het slapen, maar tevergeefs. Meestal verergert het kind hun ouders...

In Dit Artikel:

introductie

Veel ouders spenderen slapeloze nachten wanneer voor de eerste keer ze proberen in slaap te vallen zoon in zijn kamer, proberen hem te laten wennen aan het slapen, maar tevergeefs. Meestal baby verergeren hun eigen ouders met oneindige kretenen hen vervolgens met hen laten inslapen. Maar we moeten niet opgeven, want dit is een echt een fundamentele stap voor de onafhankelijkheid van uw kind en ook om het zijne te maken veiligere persoonlijkheiddaarom moet het op de juiste manier worden aangepakt. Het lijkt een bijna onmogelijke stap om te nemen, maar laten we een paar tips zien om te wennen aan die van u baby alleen in slaap vallen.

Laat ze onmiddellijk gebruiken

Een precieze leeftijd om te beginnen met het maken van uw baby slaap alleen bestaat niet. Het is echter raadzaam om vanaf het begin en niet meer dan twaalf maanden van het leven aan de pasgeborene te wennen, want hoe langer het is, hoe moeilijker het zal zijn om van de moeder en in het algemeen van de ouders te scheiden. Kinderen zijn bij uitstek gewoon, wat betekent dat ze meteen worden gebruikt om de verandering minder ingrijpend te maken. Het eerste dat u hoeft te doen is het kind leren de dag van de nacht te vertellen. Gedurende de dag is het voldoende om hem te laten slapen op een plek die helder genoeg is en niet te stil. 'S Nachts zijn de uit te voeren acties talrijker en delicater. Het is een goede gewoonte dat hij elke avond, voordat hij hem in zijn kamer laat gaan slapen, het kind laat wennen om "welterusten" te zeggen. Het begint met het zeggen van welterusten aan zijn favoriete marionet en de voorwerpen die hij het meest liefheeft, en gaat dan door om zijn vader en moeder te groeten, terwijl hij zijn welterusten in een heel lief en delicaat terugbrengt. Uiteindelijk gaat het licht uit en verlaat men zijn kamer.

Sluit de deur niet helemaal

Een belangrijk haakje om mee om te gaan is dat wat betreft de aanpak die veel kinderen hebben in het donker. Hoewel het misschien maar een gril lijkt, zijn sommige kinderen echt heel bang in het donker, dus je moet ervoor zorgen dat het licht geleidelijk uit de kinderkamer verdwijnt: in het begin is het raadzaam om de deur open te laten of op een kier te staan. Als dit niet genoeg is, kun je een klein lampje laten branden om het kind gerust te stellen. Het zal ook effectief zijn om aan deze fase vooraf te gaan door wat knuffels te maken of verhalen te vertellen, die het vergezellen om zachtjes te slapen.

Wieg het niet als het begint te huilen

Als de baby begint te huilen, moeten we hem laten inzien dat zijn tranen niet nodig zijn. Je hoeft het niet vast te houden of te wiegelen, maar stel het gerust met liefkozingen en lieve woorden. Ouders moeten onvermurwbaar zijn, gewoon zodat het kind stopt en ontslag neemt. Maak een echt 'welterusten-ritueel' om het moment te maken waarop je aangenamer en vrediger moet slapen. Zelfs als je je kind laat inslapen is een cruciale stap in zijn groei, het is begrijpelijk dat je je niet comfortabel voelt om dat te doen, dus je kunt jezelf uitrusten met een apparaat om je ademhaling vanuit je kamer te horen en te beheersen.

tips

Enkele links die nuttig voor u kunnen zijn:

  • Hoe een kind te laten wennen aan alleen slapen
  • Hoe de baby te laten slapen
  • Effectieve methoden om een ā€‹ā€‹pasgeborene de hele nacht te laten slapen
  • Hoe maak je een routine om te slapen

Video: Zelfhypnose - 5 stappen om jezelf in trance te brengen