Hoe peulvruchten te introduceren bij het spenen


Zuigelingen zijn een geschenk voor het gezin en het leven. Bij de geboorte van een kind moet je het huis voorbereiden met alle benodigde items. Dus je moet luiers, kleding, flessen, fopspenen kopen. Vooruitgaan met de groei van de baby,...

In Dit Artikel:

introductie

Zuigelingen zijn een geschenk voor het gezin en het leven. Met de geboorte van een baby, je moet het huis voorbereiden met alle benodigde materialen. Dus je moet luiers kopen, i jurken, babyflesjes, fopspenen. Vooruit met de baby's groei, we kopen ook gehomogeniseerde producten. deze wil zeg dat begint de speenfase. Dus je begint de baby te eten pasta met de kaas, de ham en peulvruchten. In deze gids door gemakkelijke en snelle passages, we zullen zien hoe ik i introduceer peulvruchten bij het spenen.

nodig

  • Eten molen
  • linzen

Wanneer leguminosen in het voedsel te introduceren

Peulvruchten worden meestal rond de achtste maand geĆÆntroduceerd. We zouden kunnen beginnen met linzen, die sneller koken en niet doorweekt hoeven te worden. Om een ā€‹ā€‹maaltijd te maken die geschikt is voor het kind, kunnen we een goede groentebouillon met aardappelen en wortels bereiden. Voeg de gekookte linzen toe en mix alles. Peulvruchten bevatten een hoge concentratie aan mineralen, groenten en aminozuren.

Hoe peulvruchten in voedsel te introduceren

Volgens de instructies van de kinderarts beginnen we deze fase niet eerder dan 8-9 maanden, om de inname van calorieƫn niet te overschrijden en voedselintoleranties te voorkomen. Groene bonen, erwten, linzen, zijn een rijke bron van eiwitten en de beste methode om ze te nemen is om ze te combineren met pasta. Rijst en erwten, pasta en linzen zijn traditionele gerechten die vlees kunnen vervangen. We proberen de schil van peulvruchten te verwijderen om hun verteerbaarheid te vergemakkelijken en diarree en buikpijn te voorkomen.

Hoe peulvruchten bereiden

De gedroogde groenten moeten worden geweekt volgens de tijden aangegeven in de verpakking. Voor sommigen duurt het slechts een paar uur, terwijl anderen de hele nacht nodig hebben. We kunnen een aantal voorbereidingen kiezen die niet doorweekt hoeven te worden. Zoals de rode gepelde linzen. Koken is sneller en beter verteerbaar. We bereiden een pot en laten de groenten koken. We voegen een klein mengsel van selderij, ui en wortels toe tot ze gepekeld zijn, ze zullen gaar lijken. Vervolgens gebruiken we de op groenten gebaseerde pas om het mengsel homogeen te maken en de huiden te verwijderen. We voegen het toe aan de groentebouillon of groenten, volgens de dosering aanbevolen door de kinderarts. Het is goed om ten minste een paar keer per week peulvruchten te consumeren. Het representeren van een geldige eiwitbron is ook goed om ze niet te combineren met vlees in dezelfde maaltijd. In het begin zal het kind misschien niet van de nieuwe smaken houden. Geef niet op en probeer het opnieuw met kleine doses aan het begin van de volgende maaltijd. In deze gids hebben we gezien hoe we peulvruchten kunnen introduceren bij het spenen.

tips

Nooit vergeten:

  • Een advies dat u in overweging kunt nemen, is thuis homogeniseren.
Enkele links die nuttig voor u kunnen zijn:
  • Groenten koken voor kinderen

Video: