Hoe ons kind te helpen emoties te beheersen


Hoe kunnen we kinderen helpen emoties te beheersen die ze soms lijken te overheersen? Hier zijn enkele tips van de therapeut Michelle Turner

In Dit Artikel:

Hoe kinderen te helpen met het omgaan met emoties

Als we ze leren eten aan tafel en zich goed gedragen in winkels, kunnen we dat ook help de kinderen om het emoties. Hier zijn enkele aanwijzingen gebaseerd op de theorieƫn van de therapeut Michelle Turner:

Welke emotie uw kind ook toont, hem helpen omgaan met en verwerken van zijn frustraties is een essentieel onderdeel van groei

Kinderen en emoties

  • De "grappige gezichten"

De kinderen zijn enorm expressief met hun ogen en gezicht: we vragen hen of ze een mooier gezicht kunnen maken en we doen hetzelfde. Als we verder gaan met het "spel van gezichten" zullen we de frustraties wegsmelten. We leren hen dat het mogelijk is om niet verstrikt te raken in die onaangename gedachte.

agressiviteit

Kinderen en attitudes die ongemak uiten (8 afbeeldingen) Kinderen tonen altijd hun ongemak. Hier zijn enkele attitudes die volwassenen kunnen helpen begrijpen wanneer er iets mis is

  • Als het echt heel triest is...

... in dit geval is het niet het moment voor het 'spel van gezichten', of het kan de indruk wekken dat we er de draak mee steken. Wanneer mensen zeer neerslachtig zijn, wordt de ademhaling oppervlakkig. Laten we op het bed gaan liggen met een kind, vergezeld van zijn favoriete pop of knuffelbeesten, en diep ademen, in de buik, door de borstkas en uitademen van de buik. Als het niet werkt, nemen we je favoriete spellen en gaan we uit voor een ritje.

  • Angst en zorgen

We maken ons zorgen wanneer we iets willen doen en dat kunnen we niet: het wordt moeilijk om angstig te blijven als we een levendig spel spelen. Als het kind ongerust is, laten we iets opwindend uitvinden om hem af te leiden.

  • boosheid

Een kind, net als elk ander mens, heeft het recht om boos te worden, maar het leren omgaan met dit ondankbare gevoel is van het allergrootste belang. Als we hem uit zijn boosheid zien, is het tijd om uit te gaan en hem misschien naar het park te brengen: laten we het als een bal op het gras rollen. Na een tijdje zullen we hem gaan zien lachen: laten we ze dan opnieuw uitleggen waarom hun vorige woede. Waarschijnlijk zullen ze het al vergeten zijn of beseffen dat het niet zo erg was.

Er zijn emoties die kinderen niet verdragen
  • Maal je tanden

Er zijn baby's die het gebied van de mond stijf maken als ze boos of bijzonder emotioneel zijn: ze spannen de kaak en slijpen hun tanden. Dus laten we wat muziek zetten en stimuleren om te dansen: laten we hen tonen hoe ze emoties van top tot teen kunnen brengen.

  • Ogen naar de hemel

Oh mijn God, is hij al zo "groot" om op deze manier te reageren als we hem vertellen dat er soep is voor het avondeten? Welnu, dit kan een gelegenheid zijn om zijn effectieve coƶrdinatievaardigheden te testen: kan hij het doen met zijn mond open? En met de tong eruit? En tegelijkertijd de neus aanraken met de tong? Op deze manier zullen we een visueel contact met hem opbouwen, complexiteit toevoegen aan de reactie en ons distantiƫren van de woede.

  • Meer informatie
  • Van Babble.com en in het bijzonder van de studies van bewegingsspecialist Michelle Turner

Video: Omgaan met boosheid - Tea Adema