Hoe krijg je een mooie borst terug na borstvoeding


Hoe de schoonheid van de borst te genezen na borstvoeding? Hier zijn alle tips om het er net zo mooi uit te laten zien als voorheen

In Dit Artikel:

Borst na borstvoeding

Handen omhoog die zich niet herinneren met trots en enthousiasme borst wie had tijdens de zwangerschap. Het was mooi, stevig, vol en rond. Verdienste van de hormonen voor zwangerschap en borstvoeding. Maar na de bevalling en na weken van borstvoeding lijken de borsten leeg, moe en vlak. Laten we dus kijken hoe we voor de borst na borstvoeding.

Dingen om te weten over borst na borstvoeding

Veel gebruikers vragen zich af: borstvoeding verpest de borst?

Het is nutteloos om te ontkennen dat de borst inderdaad leeg raakt na de bevalling en het geven van borstvoeding: het bestaat niet uit spieren, maar alleen uit bindweefsel, vetweefsel en galactophorous klieren.

Tussen de zwangerschap, waar het soms enorm toeneemt, en borstvoeding aanzienlijk verandert. De verhoogde bloedstroom heeft de neiging om de bloedvaten naar buiten te brengen en het opzuigen van de baby is in sommige gevallen zo intens om de vorming van fissuren te bepalen.

Het is dus volkomen normaal dat de borsten na de borstvoeding verschijnen geleegd.

Een kruik nooit zo groot, en de borsten...

Lichaam van de vrouw na de bevalling: wat verandert er? (12 afbeeldingen) De voeten, de armen en nog veel meer. Hoe verandert het lichaam van de vrouw na de bevalling?

Wat te doen als uw borsten worden geleegd na het geven van borstvoeding

Laten we eens kijken hoe we de borst na de borstvoeding kunnen verzorgen om hem strakker te maken en hem op zijn minst weer vergelijkbaar te maken met wat hij was.

  • Allereerst is het belangrijk om de voorkeur te geven aan bloedcirculatie want hoe meer de huid en de stoffen worden gespoten, hoe mooier de borsten zullen zijn.
  • Gratis manier afwisselende douches met warm en koud water of om ijsblokjes te gebruiken om de borsten te koelen: koude stimuleert de bloedsomloop en de bloedsomloop.
  • Om dezelfde reden is het goed om lange baden met heet water te vermijden.
  • Maak een massage elke dag delicaat kan helpen om de borsten te verstevigen. De massage moet van onder naar boven worden gedaan.
  • Aandacht voor de keuze van beha: moet steunen en niet verpletteren. En als u naar de sportschool gaat, moet u geen normale beha's gebruiken, maar het type dat microtrauma ondersteunt en beschermt.
  • Cure portamento
  • Voer lichte fysieke activiteit uit met gewichten en onder begeleiding van een instructeur in de sportschool
  • Een enigszins hyperproteïsche uitgebalanceerd dieet

Hoe de borst te verstevigen na het geven van borstvoeding

Doe wat eenvoudig oefening het kan helpen.

  • De meest klassieke? Rechte schouders, draai de ene palm van de hand tegen de andere en druk ze aan. Herhaal deze oefening elke dag.
  • Een andere uitstekende oefening is dat wat ik train pectorals: draai de ellebogen naar schouderhoogte.

De aanname van:

  • Soja-isoflavonen: voorkomen en vertragen huidveroudering door hun antioxiderende werking.
  • Kigelia africana en Quillaja saponaria: verstevigende en verstevigende werking die de productie van collageen stimuleert.
  • Avena sativa: heeft een verzachtende en beschermende werking tegen de hydrolipidenfilm.

In belangrijke gevallen is het ook nuttig om te gebruiken rose mosqueta-olie, kamille etherische olie, citroen etherische olie in calendula plantaardige olie. Het is een mengsel dat geschikt is om het bindweefsel te versterken en de kwaliteit van de huid te verbeteren.

Deze componenten zijn effectief, maar in de loop van de tijd, dus je moet ze elke dag gebruiken.

Borst na borstvoeding keert terug als voorheen?

Normaal gesproken de toon van de borst wordt hersteld in een tijd tussen 12 en 18 maanden na voltooiing van de borstvoeding, maar er wordt niet gezegd dat een lege borst de tonus en elasticiteit alleen herstelt. Het is erg belangrijk om niet alleen te zorgen voor het uiterlijk met behulp van, misschien verstevigende crèmes, maar vooral door het doen van enige fysieke activiteit gericht op de borstspieren.

Crème om de borsten te verstevigen

Er zijn veel borstverstevigende crèmes op de markt. Beter om een ​​crème te kiezen die bevat collageen en elastine, die de vorming van nieuwe collageenvezels stimuleren en micro-elementen zoals silicium stimuleren: ze moeten dagelijks worden gebruikt en worden aangebracht met een lichte massage die begint op de bodem en omhoog gaat totdat het hele product is opgenomen.

Borst: hoe wordt het gemaakt en hoe produceert het melk

Borstvoedingspost en cosmetische chirurgie

Veel vrouwen klagen na een zwangerschap over een borst volledig geleegd, met de tepel naar beneden gericht, zelfs als ze altijd een mooie borst hebben gehad, vol en stevig. De verandering in het volume van een middelgrote of grote borst (van de derde volledig omhoog), zowel voor gewichtsverlies als na zwangerschap of borstvoeding, gaat gewoonlijk gepaard met ledigen, omdat het een deel van zijn vetmassa verliest en omdat het het volume van het weefsel vermindert klier. Wanneer de borst is geleegd, het onderste deel van de borst, de tepel en detepelhof, dwz het gebied eromheen, beweeg naar beneden; in dit geval is de enige oplossing om contact op te nemen met de plastisch chirurg die een operatie zal voorstellen mastopexydwz de opwaartse herpositionering van de borsten en in het bijzonder van de tepel en de tepelhof.

Mastopexy is echter van oudsher een techniek die achterblijft littekens, die zich over de hele omtrek van de tepel kan uitstrekken, van de tepel tot de basis van de borst, en horizontaal onder de borst. Als alternatief kan in sommige gevallen de plastisch chirurg een minder ingrijpende procedure voorstellen die een groot deel van deze littekens vermindert. Het gaat over borstlift, een procedure stelt je in staat om de borsten te vormen zonder significante zichtbare littekens, waardoor uiteindelijk een zeer natuurlijke vorm wordt bereikt.

Borstknobbeltjes na borstvoeding

Na het geven van borstvoeding of zelfs tijdens, voelen veel vrouwen zich op het borstniveau kleine cysten. Ze hebben gelijk zuivelcysten omdat hun vorming nauw verbonden is met borstvoeding: in de praktijk verwijden de stervende galactoforen zich om zichzelf te vullen met melk, maar met zuigen is het niet altijd mogelijk voor het kind om ze volledig te ledigen en dit gebrek aan lediging kan leiden tot de vorming van zogenaamde zuivelcysten. Dit zijn volledig goedaardige cysten die in de meeste gevallen spontaan reabsorberen.

Maar wat te doen als je er een hoort na de borstvoeding vergrote klier en een knobbel in de borst? Is het mogelijk dat dit een fysiologische gebeurtenis is, gekoppeld aan hormonen en aan borstvoeding zelf? Natuurlijk is het mogelijk, maar het advies moet altijd door henzelf worden gezien gynaecoloog of door een senoloog die weet of het een eenvoudige klier is die gezwollen is door borstvoeding of dat het nodig is om verder te studeren.

Video: Naviva Kraamzorg borstvoeding - doorgeschoven houding 01