Hoe maak je een routine om te slapen


Een van de fundamentele dingen om te leren wanneer u een nieuwe ouder wordt, is hoe u uw kind onderwijst. Natuurlijk weten we dat zuigelingen normaal gesproken het grootste deel van hun eerste levensmaanden doorslapen, maar dat doen ze niet altijd op momenten...

In Dit Artikel:

introductie

Een van de fundamentele dingen om te leren wanneer je nieuw wordt ouders het is alsof je de eigen les geeft kind om te temmen. Natuurlijk weten we dat pasgeborenen normaal gesproken passen veel ervan van hen eerste maanden van het leven slapen, maar doe het niet altijd op de juiste momenten van de dag. Een fundamenteel iets is daarom om de eigen te laten baby om meteen het verschil tussen dag en nacht te begrijpen en om er een te maken verschillende routines voor de nanna het is erg belangrijk, zo niet essentieel voor de ouders zelf. Om te voorkomen dat nachten in het wit of, erger nog, eindeloze nachten doorgebracht tussen onderbroken slaap en wanhopige kreten, beter om deze gids te volgen, ik weet zeker dat het je goed advies zal geven om vredig te slapen.

nodig

  • Geweldige dosis geduld
  • Gebruik van fantasie
  • Wieg of wandelwagen voor de lila als alternatief voor het bed voor de nacht

Verschil tussen dag en nacht

Het eerste dat u moet doen om uw kind het verschil tussen dag en nacht te leren, is om tijdens de middagneuzen een andere situatie te creëren. Veel ouders denken dat het goed is om hun kind te laten temmen in het donker en in volledige stilte. Niets meer mis! Kinderen kunnen het verschil tussen dag en nacht alleen begrijpen dankzij de manier waarop ze rusten. Daarom stel ik voor dat je ze overdag laat slapen in een slecht verlichte ruimte en niet in de meest complete duisternis en bovendien geen zorgen maakt over het maken van lawaai. Stop dus niet met normale huishoudelijke activiteiten, zoals stofzuigen of afwassen, uit angst de slaap van uw kind te verstoren. Geloof me, ik zal toch slapen, maar het zal "schommelen" door deze geluiden, die hem echter in staat zullen stellen te begrijpen dat hij een eenvoudig dutje doet.

Plaats om te slapen

Een andere zeer nuttige manier om uw kind de juiste manier van slapen te leren, is door de plaats van de slaap te onderscheiden van die van de nachtrust. Als de baby pasgeboren is, wordt hij vaak in de wieg geslapen, gemakkelijk te vervoeren of direct in de rolstoel. Gebruik deze beweegbare bedden en laat uw kind overdag rusten in een kamer die niet zijn slaapkamer is. Een plek als de eetkamer of zelfs de keuken is prima, dus zelfs de meest angstige ouders kunnen erop vertrouwen dat hun baby onder controle blijft.

Slaapmethode

Het is erg belangrijk om een ​​routine te creëren voor de methode om in slaap te vallen voor uw baby. Om het verschil tussen dag en nacht duidelijk te maken, is het van fundamenteel belang om een ​​manier van 'naar bed brengen' uit te vinden die elke avond door draad en teken wordt herhaald. Een eenvoudige methode die niet al te lang duurt, is om ze in hun bedje te leggen, een kort slaapliedje te zingen en dan, voordat ze het licht uitdoen, hen te waarschuwen dat de "Dark Wizard" eraan komt en dat het tijd is om hun ogen te sluiten en te slapen. Geloof me, voor kinderen is het herhalen van dezelfde acties fundamenteel voor hun leren en in dit geval zal het ook zijn om hen te leren mooie dromen te maken.

Naleving van dienstregelingen

Ten slotte, maar daarom niet minder belangrijk, is het absoluut noodzakelijk om planningen te respecteren. Kinderen weten niet hoe laat het is, maar ze kunnen echte "klokken" worden als ze geleerd worden om schema's te respecteren. Hoe het te doen? Eenvoudig, het is genoeg om ouders te wijzen. Leg vervolgens met uiterste precisie de uren van de dagen van uw kinderen vast en laat ze tegelijkertijd een dutje doen, hetzelfde 's avonds. In het begin zal het een opoffering zijn, maar dan kun je van je inkomen leven en ben je trots om een ​​baby te hebben die acht uur per nacht slaapt zonder onderbreking.

tips

Nooit vergeten:

  • Begin de slaaproutine vanaf de eerste dag
  • Verander nooit gewoontes
  • Herhaal dezelfde acties, ook als de resultaten te traag aankomen
  • Lees boeken over het onderwerp
  • Met de groei van de baby kun je enkele uitzonderingen maken zonder het succes van de slaap te beïnvloeden, bijvoorbeeld door de schema's tijdens het weekend flexibeler te maken
Enkele links die nuttig voor u kunnen zijn:
  • Hoe een kind gewend te raken om alleen in slaap te vallen
  • Hoe een kind te laten wennen aan alleen slapen
  • Hoe de baby te laten slapen
  • Effectieve methoden om een ​​pasgeborene de hele nacht te laten slapen

Video: SLAPEN IN ONZE BOX FORT !! - Broer en Zus TV VLOG #109