Hoe de meest geschikte sport voor kinderen te kiezen


Voor een gezonde groei van kinderen, zowel fysiek als mentaal, is sport een bepalende factor. Dit komt omdat het het lichaam helpt zichzelf te versterken en zich goed te ontwikkelen, het verhoogt het immuunsysteem en bovenal heeft het plezier voor de kinderen. Ook...

In Dit Artikel:

introductie

Voor een gezonde groei van de kinderen, zowel fysiek als mentaal, sport is ƩƩn bepalende factor. Dit komt omdat het het lichaam helpt zichzelf te versterken en zich goed te ontwikkelen, het verhoogt het immuunsysteem en bovenal heeft het plezier voor de kinderen. Het is ook positief voor hen psychologische groei dankzij socialisatie en in vergelijking met anderen. Maar niet alle sporten zijn geschikt voor elk baby. De verschillen zijn er in feite en er zijn er veel, dus het zal de voorkeur hebben om hun kinderen op ƩƩn te richten soort sport in plaats van een andere, gebaseerd op beide factoren van fysiek type dat gedrag, zoals de leeftijd, binomiaal van beide factoren. Laten we eens kijken hoe het beste te oriƫnteren en wat te evalueren wanneer u het moet kiezen meest geschikte sport bezitten kinderen.

Sport voor kinderen tussen 5 en 8 jaar

Allereerst is het goed om de leeftijd van uw kinderen te evalueren. Tussen 5 en 8 jaar verdient het eigenlijk de voorkeur om hun kinderen naar individuele sporten te leiden, zoals zwemmen of fietsen. In feite moet men niet denken dat een sport, om zo te zijn, noodzakelijkerwijs moet zorgen voor concurrentievermogen of zelfs competitie, maar het moet vooral plezierig en vermakelijk zijn. Zelfs tennis, als een sport om in tweeƫn te oefenen (zelden tot vier), kan al op jonge leeftijd worden gestart, op voorwaarde dat het wordt gegeven door bekwame instructeurs die tegenwicht bieden aan de harmonieuze ontwikkeling van het hele lichaam, omdat het een zogenaamde "asymmetrische" sport. In deze leeftijdsgroep moet het kind zijn lichaam, dat nog steeds groeit, zelfs verstevigen en het functioneren ervan gaan begrijpen en de grenzen ervan begrijpen. Daarom is het raadzaam om met meer dan ƩƩn discipline te experimenteren, altijd proberen om de oudervoorkeuren niet op te leggen, maar de wensen en attitudes van kinderen te volgen: een ongewilde sport is helemaal niet gezond!

Sport voor kinderen van 7/8 jaar

Wat teamsporten betreft, is het goed om ongeveer 7/8 jaar te wachten, wanneer kinderen klaar zijn om met hun leeftijdsgenoten te confronteren en samenwerking en ook concurrentievermogen zullen waarderen. Je kunt kiezen uit de meest klassieke zoals voetbal, basketbal en volleybal, maar ook tot de minder gebruikelijke zoals waterpolo of rugby. Maak je geen zorgen over de seks van je kinderen en de gekozen sport: het is niet zo absurd dat meisjes de voorkeur geven aan voetbal, terwijl jongens houden van volleybal! Hetzelfde discours is daarom ook van toepassing op disciplines zoals dans, door vrouwen als een bedrijf beschouwd, terwijl het helemaal niet abnormaal is dat een kind gefascineerd kan zijn en het wil oefenen. Laat ze vrijuit experimenteren zonder oude stereotypen op te leggen. Bovendien kan op deze leeftijd vechtsporten worden geĆÆnitieerd, zowel voor mannen als voor vrouwen, zoals karate of judo, erg handig ook voor het kanaliseren van energieĆ«n, vooral bij hyperactieve kinderen.

Sport voor tieners

Overschrijd de 12/13 jaar, en vooral als uw kinderen niet meer van de kinderen lijken, maar van de kleine mannen en van de jonge dames, zal het mogelijk zijn om de sporten ook in competitieve termen te evalueren, vooral als de adolescenten zijn begonnen met oefenen al als een kind. Op deze leeftijd zullen de meesten een duidelijk beeld hebben van hun favoriete sport, en zullen ze enige neiging zien om het op een minder amateuristische manier te beoefenen. Het advies is in elk geval altijd om kinderen en jongeren nooit te dwingen om een ā€‹ā€‹sport zonder plezier te beoefenen, maar om het eerst en vooral te doen voor persoonlijk plezier zonder dat dit een te groot offer moet worden. Na 14 jaar kunt u bovendien beginnen met het evalueren van andere sporten, zoals boksen of speciale specialisaties van atletiek.

Bekijk de video

Hoe de meest geschikte sport voor kinderen te kiezen: sport

tips

Nooit vergeten:

  • Kinderen laten zichzelf vaak beĆÆnvloeden door hun vrienden bij het kiezen van de sport om te oefenen. Het kan een geweldige manier zijn om de verlegen kinderen te overtuigen om een ā€‹ā€‹sport te beginnen die hen zelfverzekerder maakt.
  • Je kunt je kinderen verschillende sporten laten beoefenen in de lente / zomer en herfst / winter. U geeft de voorkeur aan buitensporten als het weer goed is, en binnensport als het regent. Het is ook een geweldige manier om meer dan Ć©Ć©n sport te ervaren en nieuwe vrienden te maken.
Enkele links die nuttig voor u kunnen zijn:
  • Zwemmen voor kinderen
  • De risico's van tennis: een te ontkennen mythe
  • Sport voor kinderen van 0 tot 3 jaar
  • Hoe een kind te overtuigen om te sporten
  • Hoe sport te kiezen op basis van het karakter van het kind
  • 5 manieren om te sporten met kinderen

Video: Steeds meer kinderen zitten op een voetbal-school