Hoe de borst verandert tijdens de zwangerschap


De borsten worden vergroot, worden gespannen en pijnlijk, het risico op striae is om de hoek: hier is hoe te zorgen voor de borst tijdens de zwangerschap

In Dit Artikel:

Hoe borst verandert tijdens de zwangerschap

Het is vaak een van de symptomen van een nieuw geïnitieerde zwangerschap: de borst het wordt gespannen en pijnlijk en begint vanaf de eerste weken vaak groter te worden.

De borst verandert gedurende de negen maanden: het wordt gevoeliger, soms pijnlijk, het wordt groter en zwaarder, ook als gevolg van de veranderingen die optreden in de kanalen galactophores, de kanalen waardoor melk zal passeren.

Het is belangrijk om tijdens de zwangerschap voor je borsten te zorgen, ook omdat het hoofdgevaar wordt vertegenwoordigd door striae, kleine of grote littekens die aanvankelijk roodviolet zijn en vervolgens wit worden.

Wat zijn de oorzaken van striae?

Er is zeker een genetische component die het risico op striae verhoogt, maar het is van essentieel belang om de huid elastisch te houden om de kans op striae te minimaliseren.

Hier zijn enkele nuttige tips.

  • Koop een goede BH. De beha kan het verschil maken: het moet zich aanpassen aan nieuwe vormen, het moet de borst ondersteunen zonder het te comprimeren. Het ideaal is een katoenen bh met schoudervullingen vrij groot en zonder vulling, waardoor de borsten niet worden aangetrokken. Het mag geen sporen op de huid achterlaten en moet natuurlijk ondersteunen.
Borst, hoe het is gemaakt en hoe het melk produceert
  • Rassodare met de douche. De douches met een straal koud water verstevigen de borsten, stimuleren de bloedcirculatie, zetten de huid aan. In plaats daarvan verwijdt het warme water de haarvaten en ontspant het weefsel en de huid. Gedurende de zwangerschap is het ideaal om een ​​warme douche te nemen en deze te sluiten met een snelle straal koud water. Je kunt de koude douche zelfs in de benen maken, beginnend bij de enkels en omhoog naar de kuiten: versterk de dijen en verbeter de bloedsomloop, vochtretentie bestrijden. Als zich een tepel in de tepels heeft gevormd colostrum (gele vloeistof) reinig de tepels voorzichtig met water en zeep, zodat de korsten zich niet zullen vormen.
  • Doe delicate oefeningen voor de borsti. Het belangrijkste is om ze zoet te maken. Hef je armen zodat je ellebogen op borsthoogte zijn en draai je handpalm 30 seconden tegen de palm.
  • Breng een anti-striae-crème aan. Koop een specifieke anti-stretch markcrème voor zwangere vrouwen. Elke dag met cirkelvormige bewegingen vermijd het gebied van de tepel, oefen een zachte massage op de huid, aandringen op de gebieden waar er eerste tekenen van striae zijn.

Video: BLIJVEN MIJN BORSTEN MOOI?! - SuperSaar #Vlog 38