Gezonde snacks, maar goed om voor kinderen te bereiden


Hier is een lijst met ideeën om gezonde, maar goede en leuke snacks voor uw kinderen te bereiden

In Dit Artikel:

Soms is het echt moeilijk om er een klaar te maken gezonde snack, maar goed voor ik kinderen die vaak verveeld raken van het eten van dezelfde dingen. Bovendien is wat voor ons gezond is, vaak voor hen niet goed, dus al onze goede bedoelingen vervagen voor het aandringende verzoek en blijven van tijd tot tijd een snack eten die voedingsdeskundigen zouden definiëren: "junkfood".
LEES OOK: SNACKS DOEN GOED OF KUNNEN EVIL MAKEN?
In onze galerij vindt u vele ideeën om een ​​aantal voor te bereiden gezonde snacks, voedzaam, maar ook goed en leuk. Voor kinderen die niet veel fruit eten, kun je bijvoorbeeld wat bereiden kleurrijke spiesjes met fruit in verschillende vormen gesneden. De kool is een groente die rijk is aan vitamines: A, C en K, maar hoe laat je hem onze jonge dieren eten? Een idee kan zijn om er een te maken chips; immers, welk kind zou de fiches opgeven? Om deze snack te bereiden, wast u gewoon de koolbladeren, laat ze drogen en bestrooi ze met olie en zout en leg ze vervolgens gedurende 10/15 minuten in een zeer hoge temperatuur in de oven.
LEES OOK: FILASTROCCHE EN NUMMERS OM KINDEREN TE MAKEN
Als je ze bij de strot wilt pakken, hoe gebruik je dan de nutella in je snacks omgevormd tot "gezonde" versie? In dit geval is het advies om toast te bereiden met een beetje nutella en fruit, of probeer het gevulde fruit met een beetje nutella. Ook de sorbet en ik koude smoothies (LEES) zijn onderdeel van favoriete snacks voor kinderen en op deze manier kunnen we ze wat fruit laten eten. En als je echt niet weg kunt van de klassieke sandwich, raden we je aan er een toe te voegen artistieke touch aan de broodjesdoor ze in grappige vormen te snijden: dinosaurussen, sterren enz. en vul ze met gezonde ingrediënten.
LEES OOK: HOE MAAK DE GROENTEN AAN KINDEREN
Geef ruimte aan jou fantasie om wat voor te stellen gezondere snacks, (LEES) en als je een tekort aan ideeën hebt, ga dan naar onze galerij met maar liefst 15 leuke ideeën, goed, maar gezond om snacks voor de kleintjes te bereiden

Video: Gezonde Snacks - 8 Makkelijke en snelle recepten!