Foliumzuur tijdens de zwangerschap


Omdat het belangrijk is om foliumzuur te nemen wanneer u een baby verwacht en zelfs voordat de bevruchting plaatsvindt

In Dit Artikel:

Foliumzuur

Wanneer een vrouw in de vruchtbare leeftijd is en er naar op zoek is zwangerschap of net heeft ontdekt wachtend op een kind, schrijft de arts het onmiddellijk voorfoliumzuur. Laten we kijken wat het is.

Waar is foliumzuur voor bedoeld?

Foliumzuur (folaat) is het vitamine B9. Het wordt niet geproduceerd door het lichaam maar moet worden ingenomen met voedsel- en darmbacteri毛le floraen de dagelijkse behoefte onder normale omstandigheden is ongeveer 0,2 mg. In de afgelopen decennia is foliumzuur erkend als essentieel bij de preventie van misvormingen van pasgeborenen, in het bijzonder die welke de neurale buis be茂nvloeden, die kan ontstaan 鈥嬧媔n de vroege stadia van embryonale ontwikkeling. Tijdens de zwangerschapdaarom verdubbelt de foliumzuurbehoefte tot 0,4 mg omdat de foetus de moederreserves gebruikt.

Betrek de mensen waar je van houdt

Belangrijke dingen om te doen tijdens de zwangerschap (10 afbeeldingen) Hier is een lijst met dingen die belangrijk zijn om te doen tijdens de zwangerschap

Het ontbreken van foliumzuur in de vroege stadia van de zwangerschap verhoogt het risico op misvorming van de foetus, in het bijzonder van neurale buisdefecten (DTN's) geassocieerd met spina bifida of anencefalie. Over het algemeen kan een folaatdefici毛ntie gemakkelijker leiden tot zwangerschappen die niet succesvol zijn (intra-uteriene groeiachterstand, vroegtijdige bevalling, placentaire laesies...).

Bij volwassenen kan foliumzuurgebrek optreden bij megaloblastaire bloedarmoede. Bovendien wordt het vaak in verband gebracht met tekortkomingen van andere oligonutri毛nten (zink, vitamine B12), die op hun beurt bijkomende teratogene risicofactoren zijn (bijv. Neurale buisdefecten).

een reductie Absorptie van foliumzuur en / of een daaruit voortvloeiende toename van de behoefte kan ook worden afgeleid van de inname van sommige geneesmiddelen (barbituraten, estroprogestinici), van een hoge alcoholconsumptie, van insuline-afhankelijke diabetes mellitus, van coeliakie.

Voor de zwangerschap

Als u erover denkt om een 鈥嬧媌aby te willen, is het belangrijk om foliumzuur in te nemen al v贸贸r de zwangerschap. Het wordt daarom aanbevolen voor vrouwen in de vruchtbare leeftijd die mogelijk een tekort aan deze vitamine hebben om supplementen in te nemen zodra ze van plan zijn zwanger te worden. Foliumzuur is niet nodig zwanger worden gemakkelijker en zelfs niet helpt conceptieof, het is echter essentieel in de eerste weken van de zwangerschap (wanneer de vrouw nog steeds niet weet dat ze zwanger is) om foetale misvormingen te voorkomen die direct aan het begin van de zwangerschap worden gevormd.

Vrouwen die in een hoogrisicogroep zitten (degenen die bekend zijn met neurale buisziekten, die eerder een zwangerschap hebben gehad met een DTN, of die diabetes, obesitas of epilepsie hebben), moeten worden gecontroleerd met zorg omdat ze misschien hoeveelheid nodig hebben meer van foliumzuur.

Zoals uitgelegd door Maria Pia Pisoni, vertegenwoordiger van de ASBIN (Spina Bifida en Hydrocephalus Niguarda Association) en specialist in Obstetrie en Gynaecologie met High Specialties in pathologie毛n van maternale-foetale neurale buisdefecten

Het volstaat om foliumzuur te nemen op 400mcg, onder andere een A-medicijn, gedurende een langere periode dan de eerste maanden van de zwangerschap, om de neurale buisdefecten in het ongeborene tegen te gaan: een mogelijke oplossing zou kunnen zijn om inname van deze vitamine in de periode waarin de vrouw seksueel actief begint te worden, zonder gebruik te maken van veilige anticonceptie, en om voorlichtingscampagnes ook in seksuele voorlichting op school te bevorderen".

Wat zijn neurale buisdefecten (DTN)

De neurale buis is dat deel van de foetus dat zich ontwikkelt om het te vormen hersenen, de schedel en de wervelkolom. Wanneer de neurale buis tijdens de eerste weken van de zwangerschap niet goed en volledig sluit, ontwikkelt het kind ernstige aangeboren misvormingen zoals spina bifida en anencefalie. De meeste van deze aandoeningen zijn multifactoriaal en zijn daarom het gevolg van de combinatie van genetische en omgevingselementen. Het is niet mogelijk om te voorspellen of een vrouw een zwangerschap met DTN zal hebben, aangezien de 95 procent misvormingen komen voor bij kinderen die geboren zijn uit vrouwen zonder dat ze bekend zijn met deze aandoeningen.

Eerste symptomen van zwangerschap

De spina bifida is de meest voorkomende DTN, vanwege een onvolledige sluiting van het onderste deel van de neurale buis. De spina bifida heeft ook heel verschillende gevolgen, vari毛rend van problemen die kunnen worden gecorrigeerd met chirurgische ingrepen tot ernstige lichamelijke en geestelijke handicaps. In dit tweede geval kan verlamming van de onderste ledematen, moeite met het beheersen van de interne organen (darm en blaas), moeite met ontwikkelen en leren en mentale retardatie, soms hydrocefalie, voorkomen. 80-90 procent kinderen met spina bifida overleven in de volwassenheid.

L 'anencefalie het is een aandoening waarbij de hersenen zich onvolledig ontwikkelen of helemaal niet ontstaan 鈥嬧媙a de onvolledige sluiting van het bovenste deel van de neurale buis. Kinderen met anencefalie sterven voor de geboorte of onmiddellijk daarna.

Wanneer en hoe foliumzuur moet worden ingenomen

De neurale buis sluit binnen 30 dagen na conceptie (meestal tussen de 17de en de 29ste dag), wanneer de vrouw vaak nog niet weet dat ze zwanger is. Gezien het belang van foliumzuur in deze fase, zijn alle vrouwen die van plan zijn om zwanger te worden of die gewoonweg reproductief zijn en geen anticonceptiemaatregelen toepassen zij zouden dagelijks foliumzuur moeten nemen, zowel via voeding als supplementen. In een minimale hypothese moet de inname regelmatig plaatsvinden, tenminste in de maand voorafgaand aan de conceptie en gedurende de eerste drie maanden van de zwangerschap. Volgens gegevens van de Amerikaanse CDC kan de inname van foliumzuur 50 tot 70 procent van sommige soorten misvormingen voorkomen.
Gezien de moeilijkheid om aan de minimumeis te voldoen met alleen voeden tijdens de zwangerschap, raden deskundigen aan om tegelijkertijd op drie fronten te handelen: een dieet rijk aan foliumzuur, het gebruik van verrijkte voedingsmiddelen en de dagelijkse inname van zure supplementen foliumzuur.

Waar foliumzuur wordt gevonden

Foliumzuur wordt in overvloed gevonden in sommige voedingsmiddelen zoals le groene bladgroenten (spinazie, broccoli, asperges, sla), le sinaasappels (en sinaasappelsap uit het concentraat), i groente, granen, fruit zoals citroenen, kiwi's en aardbeien, en in de lever. Het kookproces vernietigt echter de grote meerderheid van het folaat dat in voedingsmiddelen aanwezig is.

Elke dag, een vrouw in de vruchtbare leeftijd die voorziet of sluit dit niet uit zwanger, neem dan een tablet met 0,4 mg foliumzuur. Als alternatief kan om de dag een tablet van 0,5 mg worden ingenomen. Foliumzuursupplementen zijn te koop in alle apotheken en kunnen gemakkelijk op recept worden gekocht. Ze zijn gratis omdat ze tot de geneesmiddelen van klasse A behoren.

Contra

Het is belangrijk om je aan de aangegeven hoeveelheden te houden, omdat a teveel vitamines (vooral als u multivitaminencomplexen gebruikt) kan andere schade veroorzaken (een teveel aan vitamine A kan aanleiding geven tot andere geboorteafwijkingen en de aanbevolen dagelijkse dosis is 3000 IE).

Ook, hoewel sommige artsen aanbevelen om tijdens de zwangerschap een foliumzuursupplement te nemen, beweert iemand in werkelijkheid dat het voldoende is om het gedurende de eerste drie maanden in te nemen, waarna de sluiting van de neurale buis van de foetus is voltooid.

Video: Stoppen met de pil en starten foliumzuur | ZWANGER WORDEN VLOG #2