Vruchtbare periode om zwanger te raken: symptomen en ovulatie


Als je een baby wilt is het erg belangrijk om de ovulatie te berekenen en je vruchtbare periode te kennen. Hier leest u hoe u verwarring kunt voorkomen en aandacht kunt besteden aan de symptomen die ons lichaam terugzendt

In Dit Artikel:

Vruchtbare periode

Als je een baby wilt en je zoekt er een zwangerschap het is heel belangrijk om je eigen te kennen vruchtbare periodeen begrijpen wanneer er een eisprong is, tijdens welke de conceptie kan plaatsvinden. Als u weet hoe uw lichaam, uw voortplantingssysteem en uw menstruatie functioneren, kunt u uw kansen om zwanger te worden vergroten, maar ook proberen te voorkomen dat u zwanger raakt. Het is echter goed om te onthouden dat als u geen baby wilt krijgen, het erg belangrijk is om een ​​anticonceptiemiddel te gebruiken in plaats van een beroep te doen op berekening van ovulatiedagen.

Wat zijn de vruchtbare dagen?

De meest voorkomende vragen aan onze verloskundige zijn die op hoe zwanger te raken: "Wat zijn de vruchtbare dagen? Hoe kan ik ze identificeren om zwanger te worden?" "Hoe kan ik begrijpen wat de beste tijd is om een ​​baby te krijgen?". Met de term "vruchtbare dagen"we bedoelen de dagen dat de vrouw heeft geovuleerd en daarom kan de ontmoeting tussen het ei en het sperma plaatsvinden. Meestal is dit vijf dagen waaronder die onmiddellijk voor en onmiddellijk na de dag van de eisprong.

onvruchtbaarheid

7 redenen waarom je niet zwanger kunt raken (8 afbeeldingen) Je kunt niet zwanger raken: 7 redenen waarom het kan gebeuren

Ogino-Knaus methode

Om de kans te vergroten zwanger worden tijdens de vruchtbare periode het is mogelijk bereken de vruchtbare dagen met de methode van Ogino-Knaus, wat een probabilistische berekeningsmethode is gebaseerd op de duur van de cyclus.

Laten we een praktisch voorbeeld nemen: als de menstruatiecyclus 28 dagen duurt, zal de eisprong waarschijnlijk op de 14e dag van de maand plaatsvinden. De vruchtbare dagen zijn dus die tussen de 12e en 17e dag van de cyclus.

In detail, als de cyclus plaatsvond op 1 mei, bijvoorbeeld i vruchtbare dagen zullen die tussen 11 en 17 mei zijn, rekening houdend met de mogelijkheid dat de eisprong niet precies op de 14e dag plaatsvindt. Alle andere dagen van de maand zijn theoretisch niet-vruchtbare dagen.

  • In het geval van een kortere of langere cyclus

Als de cyclus 21 dagen duurt, is deze korter dan het gemiddelde van 28 dagen, waarna de eisprong eerst plaatsvindt. Bijvoorbeeld, als de eerste dag van de cyclus 30 mei was, zal de vruchtbare periode liggen tussen 2 en 8 juni (de dagen van maximale vruchtbaarheid zijn tussen 4 en 7 juni).

Aan de andere kant, als de cyclus meestal langer is, bijvoorbeeld 30 dagen, dan zijn dit vruchtbare dagen: van 10 tot 18 juni met een piek van maximale vruchtbaarheid tussen 13 en 17 juni.

Waarom duurt de vruchtbare periode vijf dagen?

Ovulatie vindt plaats rond de veertiende dag van de menstruatiecyclus, wat overeenkomt met een toename van LH en oestrogeenhormonen, en dit is het moment waarop de eicel uit de eierstokken wordt verdreven.

de vruchtbare periode duurt maximaal vijf dagen; in feite kan het sperma 72 uur in de baarmoeder overleven, terwijl de eicel slechts binnen 24-48 uur kan worden bevrucht.
Zoals reeds gezegd, gebeurt de ovulatie in de regel over het algemeen op de 14e dag, maar in het geval van langere of kortere menstruatiecycli verandert ook de vruchtbare periode.

Berekening van vruchtbare dagen met onregelmatige cyclus

Niet alle vrouwen hebben een normale cyclus. In sommige gevallen kunnen er variaties zijn en onregelmatigheid sporadisch of frequent dat het moeilijker maakt iIk bereken de vruchtbare periode. In deze gevallen kan het nuttig zijn om aandacht te besteden aan enkele tekenen en veranderingen in ons lichaam. Een techniek voor de berekening van vruchtbare dagen met onregelmatige cyclus, zou de waarneming kunnen zijn van het cervicaal slijm, dat tijdens de cyclus van kleur en consistentie verandert. Onthoud echter dat het niet 100% betrouwbaar en veilig is.

Symptomen van de vruchtbare periode

De meest voorkomende signalen die op de een of andere manier aangeven dat het op zijn plaats is ovulatie zijn de volgende: kleine pijn in de eierstokken, vaginale afscheiding, toegenomen seksuele begeerte, verandering in uiterlijk en consistentie van de borsten in vruchtbare dagen.

Er zijn ook enkele methoden en symptomen van de vruchtbare periode die we kunnen gebruiken om de beste tijd te begrijpen om sneller zwanger te raken.

Vruchtbare periode en cervicaal slijm

de cervicaal slijm in de vruchtbare periode, ondergaat veranderingen in kwantiteit en consistentie. Over het algemeen de cervicaal slijm het kan plakkerig of romig lijken (soms is het helemaal afwezig) in de vruchtbare periode van toen ovulatiede uitscheiding is overvloediger, transparanter en waterig en kan zich tot 7/8 cm tussen de vingers uitstrekken. Wanneer de ovulatie heeft plaatsgevonden, wordt het baarmoederhalsslijm dikker, wit en consistent tot de volgende menstruatie. Cervicale mucusveranderingen vertegenwoordigen een van de meest nauwkeurige indicatoren van de vruchtbare dagen daarom, als u op zoek bent naar een zwangerschap, kan het nuttig zijn om seks te hebben op de dagen waarop deze veranderingen worden vastgesteld.

Positie van de cervix

Net als de veranderingen in het cervicaal slijm, ook de positie van de cervix veranderingen tijdens de vruchtbare periode. Sterker nog, in deze dagen beweegt de baarmoederhals hoger en is zachter en meer open. Om de positie van de baarmoederhals te controleren, moet u uw lichaam goed kennen om de verschillen te identificeren die vaak minimaal zijn.

  • Onder andere ovulatiesymptomen aan de gang zijn er ook pijn in de onderbuik.

Berekening van de vruchtbare periode

Er zijn andere manieren om er een te krijgen berekening van de vruchtbare periode en van deovulatie nauwkeuriger.

  • Basale temperatuur

De methode bestaat uit het berekenen van de veranderingen in basale temperatuur om de vruchtbare periode vast te stellen. De temperatuur moet 's morgens worden gemeten voordat u uit bed stapt. Vergeet niet dat tijdens de vruchtbare periode de temperatuur piekt en zich stabiliseert 37° Celsius blijft ongewijzigd tot het begin van de menstruatiecyclus. Drie dagen nadat de temperatuur stijgt, bevindt de vrouw zich in een zeer vruchtbare periode. Om de vruchtbare dagen met deze methode te identificeren, volstaat het om een ​​thermometer te hebben en dagelijks de variaties in de temperatuur te noteren. Er moet rekening worden gehouden met het feit dat dit systeem niet toelaat om met zekerheid te weten wanneer de vruchtbare dagen zullen zijn, maar het geeft alleen aan dat de ovulatie heeft plaatsgevonden.

  • Plak en test om de vruchtbare periode te berekenen

Hoe zwanger te raken met stok en test om de eisprong te berekenen? In de apotheek kunt u stokken en digitale systemen kopen die nuttig zijn voor de berekening van de vruchtbare periode van een vrouw en het beoordelen van de aanwezigheid van sommige hormonen die verantwoordelijk zijn voor de eisprong. Dankzij hen is het mogelijk om precies de vruchtbare dagen. In Italië zijn de meest voorkomende tests de Clearblue-tests en de PERSONA-sticks. De werking van de kit is gebaseerd op de analyse van het hormoon LH dat op de vruchtbare dagen in grotere hoeveelheden in de urine aanwezig is. Deze tests kunnen onbetrouwbaar zijn als u een onregelmatige menstruatiecyclus heeft.

Berekening van de ovulatie

Hier is een korte spiegel op de ovulatie berekening en van de vruchtbare weken in het geval van een normale 28-daagse cyclus:

  • de eerste week onmiddellijk na de cyclus is het niet vruchtbaar;
  • de tweede week het begint interessanter te worden, vooral tegen de tiende dag. In een ideaal ovulatie kalender de dagen tussen de 10e en de 13e worden geel gekleurd
  • in derde week de meest vruchtbare dagen zijn geconcentreerd, tussen de 14e en de 18e, die rood in een tafel worden gekleurd;
  • eindelijk in de vierde week van de maand, degene die voorafgaat en eindigt met de komst van de menstruatie, is niet langer vruchtbaar: het proces van ovulatie Het is besloten en het ei is nu verbroken

Als de conceptie plaatsvond, zal de laatste twee weken van de maand het embryo van de buizen naar de te implanteren baarmoeder lopen. De eerste symptomen van zwangerschap kunnen optreden, zoals spanning in de borst, buikkrampen, milde misselijkheid, een beetje vermoeidheid en sufheid, wat licht bloedverlies, implantaatverlies genoemd. Deze symptomen lijken erg op die van het zogenaamde premenstrueel syndroom, dus ze kunnen ook voorkomen in de dagen die vooruitlopen op de menstruatie.

Ovulatie en nesten berekening

de ovulatie en nesten berekening het is verbonden met de ovariale cyclus die is verdeeld in drie hoofdfasen:

  • folliculaire fase
  • ovulatie
  • luteale fase

De berekening van de eisprong, wat de fase is waarin de follikel groeit tot barsten, doordringend in de eierstokmuur, is essentieel voor bevruchting van het ei. Nadat de bevruchting door het sperma heeft plaatsgevonden, na ongeveer drie dagen, het nesten vindt plaats. Het embryo, dat van zygote tot de vijfde-zesde dag verandert in blastocyst, het gaat naar nest in de baarmoeder en om te overleven moet het worden geïmplanteerd in het endometrium, het inwendige weefsel van de baarmoeder.

Voor de berekening van het nesten het is daarom noodzakelijk om ongeveer vijf of acht dagen na de conceptie te tellen. Het kan gebeuren dat het iets later gebeurt, maar altijd binnen een maximum van twaalf dagen vanaf de conceptie, vanaf het moment van bevruchting. Een van de meest voorkomende symptomen van het nestelen zijn de implantaatverliezen, het minste bloedverlies dat niet met de menstruatie moet worden vergeleken.

Ovulatie kalender

Als u op zoek bent naar een zwangerschap, kan het nuttig zijn om een ovulatie kalender en een dagboek van zijn menstruatiecyclus om de meest vruchtbare periode om een ​​baby te proberen. Markeer gewoon in een tabel die de dagen van de maand de datum van aankomst van de menstruatie laat zien en vervolgens gedurende 14 dagen in rood of met een X i 4 vruchtbare dagen tussen de 14e en de 18e: dat zullen i zijn vruchtbare dagen, maar we moeten in oranje ook de twee dagen onmiddellijk voorafgaande en de volgende markeren omdat ovulatie het gebeurt misschien niet eens op de 14e dag, maar misschien een beetje eerder of een beetje later. Er zijn ook enkele Apps die we kunnen downloaden op de smartphone en waarmee je een nauwkeurige berekening kunt maken van de dagen van de eisprong.

Vruchtbaarheidskalender

de vruchtbaarheid kalender het wordt gemarkeerd door de menstruatiecyclus: elke vrouw doorloopt perioden waarin menstruatie optreedt, periodes van vruchtbaarheid en perioden met weinig kansen om zwanger te worden.

Bijvoorbeeld als de startdatum van de laatste cyclus is 30 december 2016 en meestal tussen een cyclus en een andere pas 28 dagen is de vruchtbaarheidskalender volgens het Ogino-Knaus-systeem als volgt:

  • 30 december: eerste dag van flow
  • 31 december tot 7 januari: niet-vruchtbare dagen
  • 8 januari - 10 januari: vruchtbare dagen
  • 11 januari tot 15 januari: zeer vruchtbare dagen
  • 16 jaar: vruchtbare dag
  • 17 januari: niet-vruchtbare dag
  • 18 januari - 21 januari: niet-vruchtbare dagen en mogelijke fabrieksverliezen van nesting van het ei
  • 22 januari tot 26 januari: dagen niet vruchtbaar
  • 27 januari: eerste dag van de volgende stroom

App om de vruchtbare periode te berekenen

Om de eisprong en i vruchtbaardere dagen om zwanger te raken, komen smartphones met een grote verscheidenheid aan hulp om te helpen App voor Apple en Android. Een van de bekendste is iMamma, ontwikkeld in samenwerking met gekwalificeerde medische specialisten. Onder de functies die beschikbaar zijn: ovulatie monitoring, menstruatiecyclus management, vruchtbaarheid statistieken, seksuele relaties tracker en nog veel meer.

Niet-vruchtbare periode

Wat zijn de dagen niet vruchtbaar? De beslissende niet-vruchtbare periode is die van de eerste week na de menstruatiecyclus en de dagen voorafgaand aan de komst van de menstruatie. Het ei, in feite, in die tijd is nog niet klaar om te worden verdreven uit de eierstokken. We moeten echter rekening houden met het feit dat veel factoren van invloed kunnen zijn op de regelmatigheid van de ovulatie: bij vrouwen ouder dan 35 jaar, die drugs gebruiken, is stress bijvoorbeeld een afwijking in de eisprong, die zich daarom vóór of na daarom de berekening van vruchtbare dagen ongeldig maken.

Berekening om niet zwanger te raken

De menstruele cyclus leeft van fasen. De berekening begint vanaf de eerste dag van de menstruatie, meestal zowel tijdens als onmiddellijk de verliezen die de vrouw niet vruchtbaar is, na 14 dagen stijgt de basale temperatuur ongeveer een halve graad, het baarmoederslijmvlies wordt dikker, oestrogenen en progesteron ze nemen toe: alles maakt zich klaar voor de eisprong. De eierstok verdrijft de eitjes die langs de eileiders lopen en vervolgens naar de baarmoeder, waarvan de omgeving klaar is om een ​​mogelijk bevrucht ei te ontvangen. Als er geen conceptie is begint het baarmoederslijmvlies uit elkaar te vallen en dit materiaal wordt dan verdreven met menstruatie en alles begint opnieuw voor de volgende cyclus. Dus als de vraag is hoe niet-vruchtbare dagen te berekenen we kunnen antwoorden dat onder normale omstandigheden die niet vruchtbaar zijn die direct na de menstruatie of die direct voor de aankomst van de cyclus. We herhalen echter nogmaals dat, zelfs als het lichaam van de vrouw als een perfect mechanisme lijkt te werken, je in werkelijkheid nooit zeker kunt zijn dat je niet vruchtbaar bent, omdat je misschien tweemaal hebt geovuleerd, je mogelijk afwijkingen in de cyclus hebt of van onregelmatigheden en daarom de beste manier om een ​​ongewenste zwangerschap te voorkomen, is om een ​​anticonceptiemiddel te gebruiken, zoals een profylactische of anticonceptiepil.

Pijnlijke ovulatie, wat te doen

Vruchtbare dagen na de cyclus

Na de komst van de menstruatie is niet vruchtbaar omdat de eierstokken nog niet begonnen te veranderen om de uitstoting van de zaadknop te waarborgen en het baarmoederslijmvlies nog dun is. Na de menstruatie begint het hele proces dat de nieuwe ovulatie na een paar dagen zal brengen opnieuw: de hypofyse stimuleert de productie vanFSH-hormoon, follikel-stimulerend middel) dat op zijn beurt de ontwikkeling stimuleert van sommige follikels die de eicel en de productie van oestrogeen bevatten.

Als u zwanger wilt worden en regelmatig wilt fietsen i vruchtbare dagen na de cyclus ze zijn die tussen de 12e en 17e dag van de cyclus. Bedenk dat vrouwen die ze hebben een kortere cyclus ze kunnen ook vijf dagen na de cyclus ovuleren, en aangezien sperma tot vijf dagen later in de tubes kan overleven, kunnen ze zelfs tijdens de menstruatie en kort daarna zwanger worden.

Dus is het mogelijk om zwanger te worden op niet-vruchtbare dagen? In de meeste gevallen is het in de eerste paar dagen na de cyclus zeer waarschijnlijk dat het niet vruchtbaar is, maar in elk geval wordt er niet gezegd: de cyclus duurt gemiddeld 28 dagen, maar niet bij alle vrouwen en niet noodzakelijk allemaal de maanden. Het is geen perfect mechanisme dat zich elke maand identiek herhaalt en sommige variabelen en externe factoren kunnen de eisprong beïnvloeden en ook de uitdrijvingsdatum van de eicel.

Video: Conceptie - Hoe kun je zwanger worden?