Buikoefeningen voor pasgeborenen: waar ze voor zijn


Kinderartsen adviseren jonge moeders vaak om baby's op hun buik te zetten. Waar is het voor?

In Dit Artikel:

Laat het kind slapen terug Het is erg belangrijk om het risico van de Doodsyndroom in de wieg (SIDS) (LEES), maar het is ook belangrijk om het kind soms te repareren buik onderen kinderartsen adviseren moeders vaak om dit niet te laten doen eenvoudige oefening voor de kleine.
LEES OOK: De verschillende soorten baby-massage
Waarom?
Waarom op je buik blijven helpt ontwikkeling fysiek en mentaal van het kind. Staand op je buik, tilt de baby het op hoofd, versterkt de hals en de spieren van de bovenrug en het is belangrijk dat het kind traint om het hoofd te draaien, omdat zelfs liggend in het bed kan bewegen om beter te ademen en weg van kussens en andere voorwerpen die kunnen stikken (LEES).
Verder deopleiding gedaan op de buik versterkt de spieren en zo zal de kleine leren rollen, bewegen en zich omdraaien.
Ten slotte biedt het blijven op je buik het kind een andere kijk op de wereld.
LEES OOK: Hoe je je baby kunt masseren
Zittend beneden, legt de kinderarts Tanya Altmann uit, helpt het kind om te trainen om zijn hoofd te draaien als hij besluit het te doen en ook om de nekspieren te versterken, op deze manier leert het hoofd alleen te ondersteunen als je het in je armen houdt.
Het is ook belangrijk om de baby op de buik te leggen omdat de achterkant van de schedel het zal niet afvlakken (LEES).

1 maand, de ontwikkeling van het kind vanaf de geboorte tot drie jaar

Hoe een kind maand na maand groeit (36 afbeeldingen) Stap voor stap als een kind opgroeit

Wanneer te beginnen?
Hier zijn geen unieke indicaties voor. In het algemeen raden kinderartsen aan al in een maand te beginnen, maar nog steeds te wachten op de stronk van de navelstreng (LEES) is volledig gevallen. Je kunt beginnen door de baby een paar keer per dag enkele seconden op zijn buik te laten liggen en hem in deze positie te laten totdat hij stil is en laat zien te behagen, tot een maximum van 15 minuten.
Je zult zeer verrast zijn om te zien dat het kind in staat is om zijn hoofd naar één kant te draaien.
In het begin kan het kind schreeuw en opwindend, het is heel normaal, maar na een paar seconden en het herhalen van de poging zal het kind er elke dag aan wennen en wanneer hij leert om zijn hoofd te draaien of in zijn nek te wrikken, zal hij zich veiliger voelen en zal hij gewilliger in deze positie blijven.

Video: 10 MIN. BUIKSPIEROEFENINGEN VOOR THUIS (voor anywhere, really)