Kinderen die geen groenten eten: hoe doe je dat?


Zoveel kinderen hebben een hekel aan groenten. Hoe kunnen ze dichter bij de producten van de natuur komen?

In Dit Artikel:

Wat te doen als kinderen geen groenten eten

Ik vond deze korte reflectie van Federica Buglioni, geschreven in de eerste persoon na te denken over zijn kinderen en hun relatie haat naar de groenten toe.

De post wordt gepubliceerd op een portaal dat als je Milanese moeders bent, je het niet kunt weten, omdat het je moeders in Milaan helpt in de relatie met instellingen, plezier en school, Milaan voor kinderen.

Dit is wat Federica schreef, maar wat denk je van moeders van behappyfamily? Welke middelen gebruik je om je kinderen dichter bij groenten en fruit te brengen? Of eten ze ze zonder problemen? En je consumeert ze graag?

"Groenten zijn ons contactpunt met de natuur en dat zijn ze ook mooi, kleurrijk, geurig, zoals fruit. Ze hebben niets onaangenaams en toch haten veel kinderen hen. Als ik goed nadenk, kwam ik tot de conclusie dat de smaak niets te maken heeft met deze weigering en dat de reden voor het "nee" is cultureel. Ik geloof dat ze de waarden zijn die hen vergezellen in het gerecht om ze oneetbaar te maken ".

Hier, per punt, het advies van Federica:

  • Eten is geen medicijn: het is nutteloos om te zeggen dat groenten goed zijn
  • De groente het is geen product: beter niet om belachelijk te zijn door een reclamespot te doen elke keer dat we een wortel naar de tafel brengen
  • Als groenten belangrijk voor ons zijn, laten we het bewijzen: laten we ze als protagonisten op het podium brengen (bijvoorbeeld een mooie gekleurde pinzimonio aan het begin van de maaltijd) en niet zo eenvoudig bijgerechten
De trucjes om groenten te laten eten voor de kleintjes
  • Wij helpen kinderen om de logische link plantaardige natuur: u kunt een moestuin bezoeken, ingemaakte groenten verbouwen en wilde kruiden ontdekken
  • Laten we een goed voorbeeld geven: als we veel groenten eten, zullen onze kinderen positieve modellen voor zich hebben
  • Geef kinderen de schuld die groenten weigeren het is niet nuttig
  • Als de kinderen NEEN zeggen, onderzoeken we beter, misschien vinden groenten dat ze niet lekker zijn, maar rauw en krokant ja
  • We serveren kleine porties, je went er beetje bij beetje aan
  • We wassen en reinigen groenten met kinderen, laten we ze observeren met een wetenschappelijk oog
  • Laten we samen koken

Misschien zullen drie, vier soorten groenten onze kinderen niet echt lekker vinden, maar dat zal wel zo zijn minstens drie of vier die zullen eten zo niet vraatzuchtig als zijn favoriete eten, op zijn minst met neerbuigendheid.

Het is een feit dat er veel geduld voor nodig is... dat weten we hier ook behappyfamily!

Video: Kind groente & fruit leren eten: 5 tips voor 'slechte' eters!