Borstvoeding: complete gids met foto's en video's


Hoe borstvoeding geven en wat te weten over gemengde voeding. Dieet, drugs, producten en posities comfortabeler met foto's en video's, maar ook veel nuttige tips

In Dit Artikel:

Borstvoeding: de complete gids

Borstvoeding is de meest natuurlijke manier om je baby te voeden. De moedermelk garandeert de baby in de eerste maanden van zijn leven alle voedingsstoffen die hij nodig heeft, en bevredigt tegelijkertijd honger en dorst, consolideert en versterkt ook de band tussen moeder en baby. L'Borstvoeding het is het beste voor de baby en het is ook goed voor de gezondheid van de moeder, maar het is niet altijd gemakkelijk en soms kan het een pijnlijke en stressvolle ervaring zijn. In deze gids we wilden alle informatie verzamelen, het advies van de verloskundige, de standen beter om borstvoeding te geven, le foto en ik video van borstvoeding.

Zullen de borsten na borstvoeding worden geruĆÆneerd?

13 vragen en antwoorden over borstvoeding (13 afbeeldingen) Er zijn veel twijfels bij het geven van borstvoeding. Hier zijn de 13 meest gestelde vragen en antwoorden onder moeders die borstvoeding geven

Borstvoeding

Laten we beginnen met te zeggen dat moedermelk alle voedingsstoffen bevat die de baby nodig heeft in de eerste zes maanden van zijn leven en een aantal voordelen met zich meebrengt voor zijn gezondheid:

  • Bevordert de ontwikkeling van de ogen, de hersenen en andere organen
  • De zuiging bevordert de ontwikkeling van de kaak
  • Verdedigt het kind tegen infecties en ziektes
  • Vermindert het risico op obesitas in de kindertijd en op volwassen leeftijd

Maar deBorstvoeding Het heeft ook veel voordelen voor moeders: het is handig, economisch en altijd beschikbaar, maar vermindert:

  • het risico van bloeden onmiddellijk na de bevalling
  • het risico op borst- en eierstokkanker.

Milky Mount: wat het is en wanneer het arriveert

Meestal is het mogelijk om l te starten'Borstvoeding binnen het eerste uur na de geboorte van het kind.

De eerste melk wordt genoemd colostrum, een zeer dikke melk met een geelachtige kleur, rijk aan eiwitten en antilichamen. De moedermelk vervangt in de eerste dagen na de geboorte geleidelijk het colostrum. In deze fase genoemd geklopte melk de hoeveelheid eiwitten en minerale zouten neemt af terwijl de hoeveelheid vetten toeneemt. De melkachtige schilfering vindt meestal plaats tussen twee en vijf dagen na de bevalling, in sommige gevallen zelfs daarna.

Gemengde voeding

Sommige moeders besluiten om te integreren met de melk in de formule wanneer ze weer aan het werk gaan, proberen om borstvoeding en werk te verzoenen. Anderen integreren omdat de geproduceerde melk niet toereikend lijkt voor de groei van het kind, terwijl anderen besluiten om de gemengde voeding door te geven om wat vrijheid te krijgen en de pasgeborene toe te vertrouwen aan de vader of grootmoeder.

Wat de reden ook is, het is belangrijk om te onthouden dat elke hoeveelheid moedermelk altijd beter is dan niets, dus zelfs het een keer of tweemaal per dag aanvallen van de baby is essentieel en biedt de baby waardevolle voedingsstoffen en vooral antilichamen.

Er is geen ideale manier om het te startengemengde voeding en veel kinderen weigeren aanvankelijk de fles, vooral als de moeder het haar geeft, omdat de kleintjes haar ruiken en gewoon het liefste en zachtste ding willen.

Dieet tijdens borstvoeding

Dat is de beste borstvoeding geven en wat zijn de voedingsmiddelen die niet kunnen ontbreken in het dieet van de zogende moeder? Veel moeders die borstvoeding geven, hebben bijzonder veel honger en dit gebeurt omdat het lichaam de hele dag werkt om melk voor de baby te produceren. Het eten van drie kleine hoofdmaaltijden met twee gezonde snacks is een goede manier om honger en energieniveaus onder controle te houden.

Over het algemeen hebben vrouwen die borstvoeding geven ongeveer 500 calorieƫn nodig meer dan moeders die geen borstvoeding geven: de dagelijkse hoeveelheid calorieƫn die aan het lichaam moet worden toegediend, is ongeveer 2.500 calorieƫn.

maar wat te eten? Afwisseling en balans zijn essentieel voor een gezond voedingspatroon. Het eten van een mix van koolhydraten, eiwitten en vetten levert de voedingsstoffen op die je lichaam nodig heeft. Volle granen, samen met vers fruit en groenten, bieden meer voedsel voor verwerkt zetmeel en suikers, terwijl ze tegelijkertijd energie voor langere tijd garanderen.

Voedingsmiddelen om te vermijden tijdens de borstvoeding

Het is vooral belangrijk om het inkomen van te beperken "slechte" vetten, dat is verzadigde en transvetten. Geef daarom de voorkeur aan bronnen van goede vetten zoals vette vis, avocado's, olijven, zaden, noten, extra vierge olijfolie.

Introduceer te veel verzadigd vet, bijvoorbeeld:

  • in boter,
  • in palm- of kokosolie,
  • in worsten,
  • in rood vlees,

kan de samenstelling van melk veranderen.

In principe is het belangrijk om te volgen een gezond en uitgebalanceerd dieet, zoals we deden tijdens de zwangerschap, zonder dat het ons aan vitaminen, mineralen en vezels ontbrak. Ons dieet kan de smaak van melk beĆÆnvloeden, maar er is helemaal geen voedsel te vermijden, integendeel, eten op een gevarieerde manier betekent ook dat het kind aan verschillende smaken gewend raakt.

Geneesmiddelen tijdens de borstvoeding

veel drugs ze zijn veilig en kunnen ook worden ingenomen tijdens de borstvoeding, maar het is goed om te weten dat een bepaalde hoeveelheid van de werkzame stof de melk zal binnenkomen en het kind zal bereiken, bovendien kunnen sommige geneesmiddelen de juiste melkproductie beĆÆnvloeden.

Een deel van het mogelijke bijwerkingen die kunnen voorkomen bij het kind dat aan sommige drugs wordt blootgesteld zijn:

  • diarree,
  • braken,
  • ongewone slaperigheid,
  • prikkelbaarheid.

Bovendien een slechte gewichtstoename het kan worden veroorzaakt door de werking van geneesmiddelen die de melkproductie beĆÆnvloeden.

Voor uw veiligheid is het daarom belangrijk om uw arts te vragen voordat u een medicijn inneemt en de bijsluiter aandachtig te lezen waar aangegeven staat of een medicijn wel of niet kan worden gebruikt.

de veilige medicijnen ze zijn:

  • analgetica en antipyretica: paracetamol, ac. acetylsalicylzuur, ibuprofen;
  • de meeste hoest- en verkoudheidsremedies;
  • onder antibiotica: penicilline (en derivaten), erytromycine, cefalosporinen;
  • digoxine, insuline, luchtwegverwijders (bijv. salbutamol), de meeste antihypertensiva;
  • voedingssupplementen die ijzer en vitamines bevatten;
  • alle geneesmiddelen die zijn toegestaan ā€‹ā€‹voor toediening aan kinderen in de eerste maanden van hun leven.

Kunstmatige voeding

Voordat u begint met het voeden met zuigflessen, is het belangrijk om de juiste speen te kiezen (in siliconen of rubber) en om de melkdoses correct in te stellen voor het kind.

In de markt zijn er verschillende soorten melk in de formule:

  • poeder: het moet worden gemengd in het oligominerale water met behulp van geschikte maatlepels, om een ā€‹ā€‹melk met de juiste consistentie te verkrijgen;
  • vloeistoffen: ze zijn klaar en hoeven alleen te worden opgewarmd.

Hoeveel melk te geven? Over het algemeen eten kinderen wanneer ze honger hebben en stoppen wanneer ze vol zijn. Maar melk in de formule is zeker zwaarder dan maternaal: zeker varieert de voedingsbehoefte van het kind van week tot week en het is goed om de instructies van de kinderarts over de hoeveelheid toe te dienen melk te volgen.

Accessoires voor borstvoeding

Borstvoeding Het is een act voor veel natuurlijke en spontane vrouwen, maar sommige voorwerpen en accessoires kunnen het gemakkelijker maken. Van kussens tot tepels, via beha's en crĆØmes om je tepels te verzachten: er zijn verschillende accessoires voor borstvoeding die je ook online kunt kopen.

Hoe om te stoppen met borstvoeding

Experts raden borstvoeding aan voor i eerste zes maanden van het leven van een kindHet kan echter later worden voortgezet omdat borstvoeding nog steeds veel voordelen biedt voor zowel de moeder als de baby, zelfs na deze periode. maar hoe stop je met borstvoeding? Er is geen goede of foute manier om te stoppen met borstvoeding. Voor veel moeders stopt de borstvoeding geleidelijk als de baby groeit en meer vast voedsel eet.

Het voorzichtig en geleidelijk elimineren van borstvoeding geeft u de tijd om aan het idee te wennen en vermindert ook het risico op mastitis.

U kunt beginnen met het elimineren van een feed door deze te vervangen door een vaste maaltijd of melk in de formule en vervolgens de volgende week om nog een feed te verwijderen.

Borstvoeding en menstruatiecyclus

De menstruatiecyclus komt terug na ongeveer 40 dagen na de geboorte, maar als u borstvoeding geeft, is de cyclus mogelijk niet gedurende vele maanden aanwezig. de prolactine, het hormoon dat moedermelk produceert, belemmert in feite de terugkeer van de cyclus. Bij veel vrouwen die borstvoeding geven, treedt menstruatie pas op wanneer de borstvoeding wordt onderbroken.

De afwezigheid van de cyclus betekent echter niet dat de ovulatie niet gebeurt: het is daarom belangrijk om een ā€‹ā€‹anticonceptiemiddel te gebruiken als u geen ongewenste zwangerschap wilt riskeren.

Regels voor borstvoeding in het openbaar: hoe zich te gedragen

Borstvoeding is een rechts ja voor de moeder voor het kind, maar ondanks de naakten waarmee we op billboards en op tv worden geconfronteerd, sta je tegenover de duinmoeder, die nog altijd wat verlegenheid en verwardheid veroorzaakt. Moeten we daarom alleen thuis borstvoeding geven? Zeker niet, ook omdat wanneer het kind honger heeft, hij geen redenen hoort!

Zoals voor veel dingen in het leven, zou het moeten zegevieren gezond verstand: het is aan de vrouw om te begrijpen onder welke omstandigheden het mogelijk is om zonder problemen borstvoeding te geven en in plaats daarvan zou het beter zijn om zichzelf uit te stellen of zichzelf te bedekken met een laken. In principe zou het goed zijn om borstvoeding te geven in het openbaar:

  • zoek een gereserveerde, stille en zo stil mogelijke plek;
  • bevestig de baby en bedek de borst met een laken.
Borstvoeding in de zomer, tips

Beste posities voor borstvoeding

aanval het borstkind is misschien niet eenvoudig of onmiddellijk: met een beetje oefening zullen zowel jij als je kind begrijpen welke positie voor jou het handigst is. Leren hoe de baby goed aan de borst kan worden bevestigd, verkleint het risico op fissuren en andere problemen en ervaart een serene ervaring met het geven van borstvoeding. Om de. Te vinden juiste positie begin met het plaatsen van de baby op Ć©Ć©n kant, richting je borst.

Zorg ervoor dat het hele lichaam van het kind naar de borst gericht is, met het oor, de schouder en de heup in een rechte lijn.

Sommige posities zijn perfect voor borstvoeding 's nachts. naar borstvoeding liggenhet kind moet bijvoorbeeld in de lengte buik tegen de maag worden geplaatst en zijn rug moet worden ondersteund met een kussen. Pas op dat het kind lager is dan zijn moeder: de tepel moet de hoogte van zijn neus bereiken.

De pasgeborene hecht niet aan de borst. Wat te doen?

Hoe het kind te helpen begrijpen hoe te hechten aan de borst? Er moet aandacht worden besteed aan de positie van de moeder en het kind. Bovendien is de sleutel tot alles het openen van de mond. Zoals we op deze foto zien, kan het kind, als het een open mond heeft, de borst naderen en alles alleen doen, niet alleen de tepel, maar ook de omgeving of de tepelhof in de mond nemen en op de juiste manier zuigen.

het zogen

het zogen Borstvoeding, hoe de baby aan de borst te bevestigen (bron: iStock | Jo Pomodoro)

Om ook te zien of een baby vastzit en aan het eten is, let dan op hoe het zuigt. Vraag om hulp van een vroedvrouw of een deskundige die borstvoeding geeft, kan een antwoord zijn op alle twijfels van een moeder in het geval het kind moeite heeft zich te hechten aan de borst.

Kussen voor borstvoeding

Om comfortabel te kunnen borstvoeding geven en de juiste positie te vinden om de baby aan te vallen, kan het erg handig zijn om een ā€‹ā€‹kussen voor borstvoeding te gebruiken dat de juiste lengte aanpast en de baby bevoordeelt.gehechtheid aan de borst. Het kussen voor borstvoeding heeft dezelfde vorm als een kussen donut, net zoals wat veel moeders gebruiken tijdens de zwangerschap om hun rug of buik te ondersteunen, en het helpt de baby goed te ondersteunen tijdens het voeden en om de moeder te ontwijken rugpijn.

De baby zal troost en geruststelling kunnen vinden in de omhelzing van het zachte en omhullende kussen en zal ook in staat zijn om de beste positie te vinden om aan de borst te bevestigen. De moeder kan echter dankzij het kussen ontspannen.

Onder de grote merken die borstvoedingskussens aanbieden, herinneren we ons Nuvita, Chicco, Prenatal, Merrymama, Pali, Medela.

Borstvoedingsbeha

de BH voor borstvoeding Het is zeer comfortabel omdat het uit twee lagen bestaat: het binnenste deel, dat bij de tepel, is op deze manier aan de buitenste verbonden met een knoop wanneer je de baby aan de tepel moet bevestigen, verwijder dit deel zonder de hele beha te hoeven verwijderen. Dit is een echt essentieel accessoire voor de zogende moeder.

De voedingsbeha's vinden we in winkels prenataal, chicco en anderen zijn vrouwelijk, zonder beugel, gemaakt van kant of microvezels met te openen cups met kleine vakken om ook de absorberende cups te plaatsen.

Video: borstvoeding

Maar wat ervaart een moeder als ze borstvoeding geeft? Een mix van verschillende emoties: soms is het stressvol omdat er geen slaap is en het kind niet altijd gemakkelijk blijft hangen. Soms is het makkelijker en spannender. Maar voor elke moeder die borstvoeding kan geven, terwijl ze in de ogen kijkt met haar baby terwijl ze de melk neemt, is er iets magisch en dat voegt zich er sterk bij.

Foto's en afbeeldingen

In deze galerij een gids met handige tips over hoe je borstvoeding geeft vanaf de eerste dag na de geboorte tot twee jaar van het kind.

Eerste dagen borstvoeding

Borstvoeding: een gids vanaf de geboorte tot 2 jaar (9 afbeeldingen) Een nuttige gids over borstvoeding vanaf de geboorte tot 2 jaar van de baby

Video: Tunische Poncho CAL 9: Tunische steek met overgeslagen lussen